一到了夏天人容易上火,出現咽喉腫痛、長痘、口乾舌燥等現象,很多人會用一些清熱的中藥材來泡水喝,例如魚腥草、菊花、蒲公英等,但不知道魚腥草和蒲公英能不能一起泡水喝呢?
能。
從成分上來看,魚腥草含有魚腥草素、月桂醛、槲皮甙、蕺菜鹼等成分,而蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等成分,兩者在成分上並不衝突,所以可以一起食用,不過兩者都是寒性食物,建議不要食用過量,以免導致脾胃虛寒,身體不適。
材料:魚腥草、蒲公英、甘草、清水。
做法:
1、將魚腥草、蒲公英、甘草洗淨瀝乾。
2、在開水壺中加入清水,煮開。
3、等水煮開後,倒入一杯開水。
4、把洗淨的魚腥草、蒲公英以及甘草放入杯中。
5、等水變溫後,即可飲用。
功效:魚腥草味寒涼,味苦,歸肺經、膀胱、大腸經,具有清熱解毒、利尿通淋、消炎、健胃消食等功效;蒲公英味甘,微寒,歸肝經、胃經,具有清熱解毒,利尿散結、通乳益精、補脾和胃等功效。
不宜長期喝。
蒲公英、魚腥草都是寒性食物,經常飲用會增加身體中的寒涼之氣,時間長了,對脾胃具有損傷,於健康不利,因此,野菊花蒲公英魚腥草金銀花泡水不宜長期喝,一般是一週喝一次,一個月喝3-4次爲宜,每次用量大約爲500-1000毫升合適。
蒲公英、魚腥草也是過敏源之一,對蒲公英、魚腥草成分過敏的人吃了會出現過敏症狀,主要表現爲身體出現藥物性皮炎,末梢神經炎,過敏性紫癜等,也有一些人會出現肌肉局部疼痛的現象,如果不及時接受治療,過敏比較嚴重,就有可能出現過敏性休克情況,甚至導致死亡。
因爲蒲公英、魚腥草性質寒涼,脾胃虛寒者喝多了容易加重脾胃負擔,從而導致腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英、魚腥草性寒,若經期服用,可能會造成經血凝滯,導致經血不易排出,從而加重月經不調、痛經等症狀。
蒲公英、魚腥草是兩味寒涼藥材,不宜過量服用,以免導致脾胃虛弱,若長期大量飲用蒲公英茶,可能會使人出現各種腸胃道症狀,如腹瀉、噁心、嘔吐、反酸等。
在服用魚腥草的過程中,不能吃辛辣上火還有生冷的食物,不能吸菸,也不能喝酒。飲食要儘量清淡,多吃新鮮的水果蔬菜。同時,服用魚腥草的過程中,不能同時服用其它的藥物。