早上去山上看到了一顆桂花樹，摘了一些新鮮桂花回家，而桂花是可以直接泡茶喝的嗎？桂花泡水喝會失眠嗎？
不建議直接泡水喝。
一般新摘下來的桂花不直接食用的，因爲新鮮桂花中含有單寧，味道苦澀，而且缺乏香味;而經過長期保鮮貯藏，澀味就會減少乃至消失。若急待食用，可將鮮桂花放在布袋中，擠去苦水，再用白糖拌勻、壓緊並密封於瓶或罐中，放置數天即可食用。
可能會。
一般情況下飲用桂花泡水並不會有什麼問題，但是在晚上飲用桂花泡水的話，是可能會引起失眠情況的，這是因爲桂花茶能夠使神經興奮，容易導致失眠。如果要喝，改白天喝，且不要喝太多。另外，晚上喝桂花泡水，會增加腸胃負擔，還會增加夜間排尿次數，對睡眠不利。
材料：玫瑰花2克，桂花3克。野菊花3克，綠茶5克，百合花2克，蓮子心1克。
做法：將上述材料用500毫升開水沖泡，溫熱時飲用。
此茶有清熱潤肺，養顏美白，清肝明目的功效。蓮子心味苦，性寒，歸心經，具有清心祛火之功效。
材料：幹桂花3克、幹玫瑰花6朵
做法：將桂花玫瑰花放入開水沖泡五分鐘，溫熱是即可飲用。
桂花飲後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人飲用，和桂花還能起到強肌滋膚，活血潤喉可化痰散淤，治咳嗽的功效。
1.在飲用幹桂花茶的時候，需要控制好數量，雖然幹桂花泡茶以後是有很多的益處的，對我們身體健康有一定的幫助，但是如果一次性飲用過多的幹桂花茶是不合適的。
2.在泡桂花茶的時候，一定要控制好水的溫度，一般85攝氏度的水會比較合適，如果溫度過高的話，是很有可能會導致桂花當中的一些營養流失掉的，我們再飲用桂花茶的時候，不要飲用過燙的桂花茶，常溫狀態會比較合適。
3.桂花茶是屬於一種熱性的花茶，並且桂花茶當中的糖分含量是比較高的，所以糖尿病患者和內火旺盛者需避免食用，並且如果在短時間之內飲用過多桂花茶的話，是很有可能會導致我們人體的血糖在短時間之內迅速上升的。
