楊桃是十分常見的水果，其果實大小青黃相接，切開形狀好看，呈五角星，而且果實大部分都可以吃，成熟後的楊桃口味甘甜，汁水豐富，非常好吃，但不知道楊桃是寒性還是熱性的呢？吃了會不會上火呢？
楊桃性寒。
楊桃味道甘酸，屬於寒性食物，營養價值豐富，含有碳水化物、維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸、鈣、鉀、鎂等營養成分，適量食用具有開胃助消化、生津止渴、潤腸通便、美容養顏等益處，但不可以多吃，一般一天吃1個楊桃爲宜。
降火。
從中醫的角度來看，凡是性味寒涼的食物，吃後都能增加體內的寒涼之氣，可起到清熱降火的功效，而楊桃性寒，因此食用具有降火的作用，而且其果實含水量豐富，可迅速補充人體水分而止渴，能解內臟積熱、清燥潤腸、通大便，是肺、胃熱者最適宜的清熱果品。
不建議吃楊桃。
一方面楊桃性寒，空腹食用容易刺激脾胃，導致健康不適；另一方面楊桃含有豐富的果酸、草酸等酸性成分，空腹下本身胃酸含量較高，再攝入這些酸性物質，會增加胃酸濃度和含量，從而刺激胃粘膜，引發腹痛、腹瀉等身體不適症狀，建議楊桃在飯後1-2小時吃爲宜，酸甜開胃，清熱解渴，促進食物消化，幫助身體排便，避免便祕。
多吃對腎臟具有損傷性。
因爲楊桃中含有的Caramboxin（目前還沒有一個正式的中文譯名）和草酸成分，這兩種物質都是有害的，前者是一種神經毒素，後者在人體中容易與鈣離子形成草酸鈣導致腎結石。
但Caramboxin是脂溶性的，對於腎功能正常的人可順利將其排出體外，一般及健康人羣適量食用楊桃並無健康危害，但如果吃多了，或是caramboxin進入腎功能受損的患者體內，則較難被排出體外，會損傷腎小球毛細血管基底膜，產生血尿，還會在血液中積累，穿過血腦屏障，甚至對神經系統造成不可逆的損害。
如果腎臟疾病的患者過多食用楊桃，楊桃所含的神經毒素會使部分患者出現神志不清、四肢無力，或者手腳麻木的症狀，甚至會出現昏迷、威脅生命，所以患有腎疾病的患者最好是不要吃楊桃這種水果，特別是空腹的狀態下千萬不能食用。
體質偏寒或脾胃虛寒的人是不宜吃楊桃的，因爲楊桃性寒，吃了會增加體內寒氣，從而加重病情。
楊桃含有豐富的果酸，腸胃疾病者病情期間本身腸胃粘膜已經受損，而吃楊桃後，其中的果酸會刺激胃酸分泌，進一步加重病情，影響身體康復。
腹瀉患者不宜吃性寒、通便的食物，而楊桃恰好性寒，又具有通便的功效，因此腹瀉的人不宜吃，否則對病情不利。
楊桃也屬於吃後易過敏的水果，如食用楊桃有紅腫瘙癢、腹瀉、腹痛、嘔吐等過敏不適症狀的人要忌吃楊桃，對於第一次吃楊桃的人，要先少量嘗試，測試自己過不過敏，如過敏就不要吃了，必要時還需就醫治療，不過敏則可以吃。
