白酒和啤酒都是屬於酒類，很多人都有飲用過，正是因爲這樣，所以有人就會擔心其熱量，那麼白酒熱量高還是啤酒熱量高呢？
白酒。
從熱量上來看，100ml的白酒，其熱量在298大卡左右，100ml的啤酒其熱量在32大卡左右，所以可以得知白酒的熱量要高於啤酒。
啤酒是以大麥芽、酒花、水爲主要原料，經酵母發酵作用釀製而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。
而白酒是除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的主要成分僅是水和酒精，且酒精含量較高，所以熱量較高。
就兩者比較而言，白酒的度數要高於啤酒，但是從酒的範圍上來看，還是需要根據實際情況來判斷，有的啤酒中的酒精含量也高，也會含有其他的熱量成分，其於低酒精的白酒相比，熱量可以能會超過白酒。
都不適宜。
減肥期間，無論是啤酒還是白酒都是不適宜的，白酒的酒精濃度高，熱量也高，所以很容易影響到減肥的效果，在減肥期間是不宜飲用白酒的。
啤酒的熱量雖然不高，每100ml的啤酒熱量只有32大卡，但是其也是屬於會影響減肥的飲品，其中除了酒精之外，還有其他的熱量來源，所以也可以看到經常喝啤酒的人也會出現不同程度的啤酒肚。
不會。
減肥期間雖然不建議喝白酒，但是偶爾飲用白酒還是不會胖的，只要不過度飲用，那麼對減肥、對身體都是沒有什麼很大危害的。
減肥主要是每日的攝入量小於消耗量，這樣就不會有脂肪的堆積，從而就可以達到消耗脂肪的作用，所以偶爾飲用沒有問題。
減肥期間最好是不要食用辛辣刺激的飲品，儘量還是以清淡易消化的食物爲主，這樣才能夠堅持長期減肥。
果酒。
減肥期間若是非要喝酒的話，建議是飲用適量的果酒爲宜，例如蘋果酒、葡萄酒、獼猴桃果酒等，這類果酒是採用水果發酵酒，其酒精含量低，並且能夠促進消化吸收，對於減肥是有一定的好處的。
不健康。
晚上只喝啤酒沒有攝入其他的熱量來源，長期下來是有可能會導致瘦的，但是這種方式是屬於不健康的減肥方式，很容易造成反彈，也可能會對身體造成嚴重的傷害，最爲明顯的是腸胃的傷害，所以並不建議晚上只喝啤酒來進行瘦身。
