牛奶是日常生活中經常喝的一種飲品，其中直接購買盒裝牛奶還是比較方便的，但是冬天到了直接喝的話感覺有點冷，那應該怎麼加熱呢？
適度加熱。
冬天喝牛奶如果覺得太冷的話是可以加熱後再食用的，比如將牛奶倒在鍋中加熱或者帶盒放入熱水中浸泡加熱都是可以的，加熱後的牛奶對腸胃來說刺激較小，更適合於一些腸胃不好的人羣飲用。
但是牛奶中主要所含的物質是蛋白質，而蛋白質是不耐高溫的，所以在加熱的時候需要注意溫度不能太高，時間也不能太久。
沒有毒性。
正規廠家生產的牛奶其牛奶盒所含的成分是安全的，而且紙盒也帶有一定的防水功能，所以在正確的方法下加熱是可以的，並沒有毒性，但是在加熱的過程中需要注意以下幾點：
1、因爲牛奶盒的上端有一個錫紙的小孔，此處加熱之後是非常容易破的，所以在加熱的時候最好是將牛奶盒正着放，防止小孔破裂造成牛奶漏出。
2、牛奶盒在高溫下也有可能會釋放出毒性物質，所以在加熱的時候溫度不宜太高，最好不要超過60度。
可以倒出來微微煮沸。
因爲盒裝牛奶所用的包裝盒是紙盒包裝，其中含有一定的化學成分，在高溫下可能會釋放出一定的毒性物質，從而對牛奶造成污染，所以不建議帶着包裝盒一起煮沸。
如果想要加熱煮沸的話建議可以將牛奶倒進奶鍋中後大火快煮，但是當牛奶煮至微微沸騰、冒出小泡後就需要立刻將火關掉，然後將其倒進杯子裏面進行冷卻，待冷卻至合適溫度後再喝。
沒有具體規定。
牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養物質，適量飲用對人體健康來說具有一定的益處，對於牛奶什麼時候喝最好並沒有具體規定，但一般建議可以在早餐時飲用或者作爲加餐飲用。
早上是一天的開始，此時喝一杯牛奶的話能夠爲身體補充多種營養物質，從而維持一整天的精力與活力。
而上午10點和下午4點左右是處於疲勞的時候，此時肚子已經餓了但是還沒有到吃飯的時候，這個時候喝一杯牛奶的話能夠爲人體迅速補充能量，緩解飢餓的感覺。
