秋天的時候正是柿子成熟上市的季節，很多人都會在這個時候食用一下新鮮上市的柿子，我昨天在外面的時候買了一些柿子，柿子可以和葡萄一起吃嗎？下面一起來看看吧！
可以適當的同食。
柿子味道清甜可口，在柿子果肉中含有豐富的水分，還含有大量的膳食纖維，適當的食用一些柿子可以起到補充水分、促進代謝的功效，有利於身體健康；葡萄中含有天然花青素，還含有大量的膳食纖維，食用葡萄可以起到美容養顏、潤腸通便的作用，食用柿子的時候吃葡萄可以爲身體補充水分、潤腸通便，起到養護身體的作用，但是，這種食用不宜大量，若是大量食用的話，會增加腸道的潤滑，較易引起腹瀉，因此，柿子可以和葡萄一起食用，但是要注意攝取適當。
不會中毒。
柿子和葡萄本身是無毒的食物，將柿子和葡萄搭配在一起食用的話也不會出現營養或者是功效上面的衝突，因此，柿子和葡萄一起吃不會中毒，不過，柿子和葡萄若是過多的食用會增加腸道的蠕動，出現腹瀉的症狀，誤以爲是中毒，其實不是的，柿子和葡萄同食後有腹瀉反應，將腸胃中的柿子和葡萄排出之後就不會腹瀉了，不過，爲了避免脫水，腹瀉之後要喝一些溫水或者是淡鹽水來爲身體補充水分。
柿子最好是不和高蛋白或者是富含礦物質的食物一起搭配食用。
柿子中含有較爲豐富的鞣酸成分，鞣酸成分會和蛋白質、礦物質生成反應，產生身體不能消化和吸收的絡合物，會影響腸胃對蛋白質和礦物質的消化以及吸收，因此，在日常生活中最好是不要將柿子和高蛋白或者是富含礦物質的食物一起搭配食用，以免引起不適，不利於身體健康。
一天最好吃1-2個柿子，最多可以吃3個。
柿子的口感比較好，清甜可口的，在柿子果肉中還含有較爲豐富的水分，食用柿子後可以爲身體補充水分，也可以有效的補充一些營養，一天之中吃1-2個柿子是比較合適的，最多不要超過3個，在恰當的前提下，食用柿子對身體是具有益處的，過多的食用柿子會造成營養和能量過剩，身體消化和吸收不了，反而不利於身體健康。
