今天吃了很多的甜品奶油，那吃什麼食物能幫助消化這些奶油呢？吃完奶油後胃感覺很不舒服又是怎麼回事呢？讓我們一起看一下吧。
奶油中含有大量的脂肪、蛋白質以及糖分，食用後會增加腸胃負擔，所以在吃完奶油後可以適量吃一點山楂，其含有多種有機酸和脂肪酶，食用後能提高腸胃消化功能，從而幫助奶油很好消化代謝。
吃了像奶油這種高熱量難消化的食物之後，可以適量喝一點陳皮泡水，陳皮口感酸甜，且其中含有的芳香油物質也能促進胃酸分泌，提高腸胃消化功能，從而減輕腸胃負擔。
吃太多了。
吃完奶油之後如果出現了腸胃不適症狀的話，一般是由於吃太多而導致的，因爲奶油中脂肪含量非常高，過多食用就會導致胃酸的分泌增多從而引起反酸症狀。此外過多食用奶油還會增加腸胃的負擔，此時腸胃功能會受到影響，從而就可能出現胃痛、胃脹、噁心、嘔吐等胃部不適症狀。此時建議可以吃一點護胃的食物來緩解不適。
會增加長痘的機率。
奶油中糖分和油脂含量非常高，食用後會導致體內胰島素分泌升高，長期過多食用就可能會導致體內激素水平出現失衡的情況，身體機能也會失去平衡，這樣就容易長痘。另外過多少食用像奶油這樣高熱量食物還會促進油脂分泌，從而就容易堵塞毛孔引發長痘的發生。
奶油屬於高油高糖食物，糖尿病患者要忌食，否則會導致血糖升高，十分不利於病情控制。
奶油中脂肪含量非常高，過多食用會增加血管內膽固醇和甘油三酯的含量，從而增加患心血管疾病的機率。
奶油熱量非常高，食用奶油很容易導致長胖，因此肥胖人羣和有減肥需求的人羣也要慎吃。
