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關於煮粥喝粥的N個常識,你一定要了解

來源:養生科普網    閱讀: 2.02W 次
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價值一:利於老年人羣,身體消化功能退化,喝粥有利於消化。

關於煮粥喝粥的N個常識,你一定要了解

價值二:利於腸胃不適人羣,下肚容易消化,有助腸胃消化。

價值三:利於身體虛弱人羣,放入開胃調料,增進人體食慾。

價值四:利於喉嚨不適人羣,粥汁起到滋潤喉部作用,緩解不適。

價值五:利於便祕人羣,爲身體補充足夠的水分,防止便祕。

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