衆所周知，一些好看的花卉除了擁有漂亮的外表以外，它們的食用價值也很高，一般是可以泡茶飲用的，例如金銀花、菊花和玫瑰花等。那麼它們是否可以同食了，也就是說金銀花、菊花和玫瑰花可以一起泡茶飲用嗎？
金銀花、菊花和玫瑰花是可以一起泡茶喝的。
這三種花卉營養價值都很高，一起泡水喝也不會出現不良的反應，並且能夠相輔相成，最大程度的發揮出食材的營養。所以金銀花、菊花和玫瑰花是能一起水服用的。
這三種食物泡的茶具有清熱解毒的功效。其中金銀花和菊花都性涼，具有清熱解毒，去火的作用。尤其是在夏季服用此茶，能夠有效的消暑降溫，緩解身體的燥熱，從而達到清熱解毒的功效。
喝玫瑰菊花金銀花茶還能夠預防口臭，清新口氣。玫瑰花中含有多種香酚，能夠改善人的口氣，變“臭”爲“香”；而菊花和金銀花也能改善由於上火而出現的口臭現象，能夠祛溼降火，從根本上改善口臭。
菊花和玫瑰都有它們獨特的香味，喝它們泡的水能夠舒緩身心，緩解身體的勞累。經常服用的話還能夠改善睡眠，提高睡眠質量，起到消除勞累的作用。因此平時工作壓力比較大的朋友可以試試這款茶，說不定有意外的收穫。
玫瑰菊花金銀花茶的泡法其實很簡單。泡水前先將三種食材用涼水衝一下，讓其保持乾淨。然後把它們一起放入杯中，倒入90度左右的開水，蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用了。注意泡茶的水溫度不要太高，否則會破壞食材中營養。
1.此款茶不宜長期飲用，菊花和金銀花都性涼，長期服用的話會導致體寒。因此本身就脾胃虛寒的人要特別注意。
2.孕婦和經期內的女性也不適合飲用此茶。孕婦在懷孕期間腸胃較虛弱，喝性涼的茶飲會刺激腸胃，從而導致腹瀉，同時還有可能影響胎兒的發育。而經期內喝的話則有可能出現痛經的症狀。
