談到玫瑰時，我們就想到愛情，而談到枸杞和紅棗時，我們就想到養生。看似毫無關聯的三種事物，它們卻又一個共同點，那就是它們都可以泡水喝。那麼玫瑰、枸杞和紅棗可以一起泡水喝嗎？
玫瑰枸杞紅棗是可以一起泡水喝的。
這三種食材都富含多種維生素，營養價值很高。一起泡水不會出現什麼不良的反應，並且能夠相輔相成，對人體是很有好處的。所以大家可以放心的將這三種食材一起泡茶喝。
玫瑰花和枸杞中含有大量的胡蘿蔔素，對眼睛很好，並且枸杞又被稱爲“明眼子”，因此玫瑰花枸杞紅棗一起泡茶喝對眼睛是很有益處的，能夠緩解眼部疲勞，起到明目的作用，同時對於夜盲症也有預防的療效。所以平常用眼過度，並伴隨眼痛眼澀等症狀的人可以服用此茶，舒緩雙眼。
這三種食物營養價值都很高，含有多種維生素以及其他微量元素，一起食用的話能夠補充皮膚所需營養，滋潤皮膚。而且玫瑰花最突出的優點就是美容養顏，能使皮膚變白皙，充滿彈性。除此之外，玫瑰和紅棗都含有豐富的維生素C，它是一種活性很強的抗氧化性物質，能夠預防黑色素在體內的沉積，從而預防各種斑的產生。因此飲用玫瑰枸杞紅棗能夠滋潤皮膚，改善氣色。
玫瑰紅棗枸杞含有多種營養物質，例如蛋白質、葡萄糖、維生素ABC等，一起泡水能夠補充人體所需的大部分營養，增強身體的抗病能力，提高人體的免疫力，強身健體。
材料：紅棗3個、枸杞7粒、玫瑰6朵
做法：泡水前，將三種食材用水衝一下，以保證材料的乾淨。然後將三種食物放入杯中，倒入90度左右的開水，加蓋燜5分鐘即可飲用。
功效：美容養顏、補血養氣
除了特殊情況外，大部分身體健康的人都可以飲用玫瑰枸杞紅棗茶，特別是平時工作壓力比較大或是皮膚狀態不太好的人都可以飲用，它具有安神、緩解疲勞的作用，同時也能夠美容養顏，改善氣色。
談到玫瑰時，我們就想到愛情，而談到枸杞和紅棗時，我們就想到養生。看似毫無關聯的三種事物，它們卻又一個共同點，那就是它們都可以泡水喝。那麼玫瑰、枸杞和紅棗可以一起泡水喝嗎？
因爲玫瑰和紅棗都性溫，具有活血的功效，而枸杞也具有溫熱的作用，因此孕婦不適合飲用此茶，否則會影響胎兒的發育。同時經期內也要慎重服用，喝太多會使月經增多，從而延長經期。
俗話說物極必反，吃任何東西都必須把握一個度，喝茶也不例外。超過了某一個量不僅不會補充身體所需營養，還會損害身體健康。而玫瑰枸杞紅棗茶喝多了也會出現上火的情況。
