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上湯南瓜苗

來源:養生科普網    閱讀: 7.45K 次
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上湯南瓜苗是一種吃南瓜苗的吃法,營養豐富,葷素搭配,味道鮮美,下面看看上湯南瓜苗怎麼做好吃

食材

主要食材:南瓜苗適量。

其他食材:皮蛋兩個,豬肉30g,蒜頭兩個,胡椒粉少許,油鹽適量。

上湯南瓜苗

做法步驟

1.燒熱鍋,放入適量的油,下入蒜片煸炒。

2.蒜片煸香後下入肉末翻炒,蒜片煸香後下入肉末翻炒。

3.肉末翻炒變色後加入適量的水,煮上兩分鐘,肉末翻炒變色後加入適量的水,煮上兩分鐘。

4.加入鹽和胡椒粉調味,下入南瓜苗,南瓜苗煮變色後再煮一下,加入少許橄欖油即可。

上湯南瓜苗 第2張

功效

開胃健食,促進消化。

上湯南瓜苗 第3張

成果圖

上湯南瓜苗 第4張

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