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雞蛋平菇湯

來源:養生科普網    閱讀: 2.14W 次
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雞蛋平菇湯是我們日常生活中經常食用的一種快手菜,方便烹飪,營養豐富。

食材

主要食材:雞蛋1個。

其他食材:平菇100克;嫩豆腐1塊;香菜1根;蔥白、食鹽、雞精、香油適量。

雞蛋平菇湯

做法步驟

1、豆腐沖洗一下,洗去表面灰塵,切成小塊,焯一下,撈出備用。

2、平菇洗淨,撕成小條,入開水焯10秒種,撈出備用。

3、另起鍋熱油,煸香蔥白末,然後加入適量清水,大火燒開。

4、加入適量精鹽調味,加入豆腐條和平菇。

5、煮至水開,加雞蛋打成蛋液,水開後倒入鍋中。

6、快成型是劃開,倒入雞精和香油,撒上香菜葉即可。

雞蛋平菇湯 第2張

功效

補充營養,滋補身體,潤腸通便,適合大多數人羣食用。

雞蛋平菇湯 第3張

成果圖

雞蛋平菇湯 第4張

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