橙子皮爲橙子的外皮,氣味芳香,可以將橙子皮泡水食用,而橙子有一定的止咳作用,那麼橙子皮煮水止咳嗎?
能。
橙子皮中富含橙皮甙、那可汀、揮發油等成分,有止咳化痰的作用,而且在高溫條件下,才能被釋放出來,因此,橙子皮煮水是可以止咳的。
寒性咳嗽。
橙子皮性溫,味辛,主要是用於咳嗽聲重、咳痰稀白、頭痛身熱、咳嗽喘急等風寒咳嗽。對於熱氣入侵的咳嗽,並沒有食療作用,反而還會加重咳嗽的症狀。
一週可見療效。
雖然橙子皮有止咳的作用,但這畢竟屬於食療方式,止咳的過程是比較緩慢的,一般來說,早晚各食用一次,一週左右可見療效。
1、熱性咳嗽不宜食用。在食用橙子皮煮水之前,應該先弄清楚自己是什麼類型的咳嗽,對症下藥。
2、陰虛火旺、身體易上火者不宜食用。橙子皮藥性甘溫,可溫熱身體,這幾類人羣食用後,易增加體內的熱氣,引起身體的不適。
橙子皮爲橙子的外皮,氣味芳香,可以將橙子皮泡水食用,而橙子有一定的止咳作用,那麼橙子皮煮水止咳嗎?
1、準備適量的橙子皮、冰糖、食鹽。
2、將橙子皮在食鹽水中浸泡20分鐘,以去除表面的有害物質。
3、橙子皮切絲、晾乾,隨後放在鍋中熬煮,煮開後,加入1-2小顆冰糖即可。也可以將橙子皮曬乾,後續泡水食用。