最近天氣乾燥,易出現嗓子不舒服,喉嚨疼痛的不適感,而白蘿蔔味道甜甜辣辣的,受到很多人的喜歡,但是不知道喉嚨痛可以吃白蘿蔔嗎?
可以。
中醫認爲,白蘿蔔性涼,味辛、甘,歸脾、肺經,水分含量豐富,有潤肺潤喉的作用,因此,喉嚨疼痛患者可以適當食用白蘿蔔,還能緩解喉嚨的不適感。
可以。
喉嚨疼痛多因上火、發炎、感冒、局部刺激等原因引起的,而白蘿蔔屬於涼性蔬菜,有清熱解毒、潤喉去燥、消炎利尿的作用,因此,可以輔助治療上火、發炎等原因引起的喉嚨。
另外,白蘿蔔中的維生素C含量豐富,可以增強人體免疫力,使身體快速恢復正常。
食材:適量白蘿蔔根、礦泉水。
做法:
1、將白蘿蔔根洗淨、切成小塊,然後放入榨汁機中。
2、榨汁完成後即可食用。
注意:白蘿蔔根部的潤喉去燥效果更好。
食材:白蘿蔔70克、梨100克、蜂蜜1小匙,礦泉水150毫升。
做法:
1、把白蘿蔔洗淨,削掉皮後把剩餘的白色部分切成合適大小。
2、去掉梨的皮和中間的核後切成合適大小。
3、把所有材料都放入榨汁機中研磨成汁,即可食用。
原料:白蘿蔔500克,蜂蜜適量。
做法:
1、白蘿蔔洗淨,切小丁,放入榨汁機中加適量溫開水榨汁。
2、過濾後在汁中調入蜂蜜拌勻即可。
50-100克。
白蘿蔔性寒,多食易引起腸胃的不適,出現腹痛腹瀉等身體不適的的症狀,對於喉嚨疼痛患者來說,一天以50-100克爲宜。
最近天氣乾燥,易出現嗓子不舒服,喉嚨疼痛的不適感,而白蘿蔔味道甜甜辣辣的,受到很多人的喜歡,但是不知道喉嚨痛可以吃白蘿蔔嗎?
1、白蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食; 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子官脫垂等患者慎吃。
2、不宜加熱食用。生吃白蘿蔔可以保留大部分的營養成分,加熱食用易降低營養,影響食療效果。