喝水加以下幾物，不僅止渴，還能養生，快去試試吧！
檸檬是世界最有藥用價值的水果之一，富含維生素C、糖、鈣、鐵等元素，可以有效防止和消除皮膚色素沉着，緩解血液凝固。
菊花是我國十大名花之一，常喝菊花茶，可以清肝明目、提神醒腦、抵抗輻射，尤其適合長期對着電腦的上班族飲用。
紅棗是常見的養生佳品，可以補氣養血、舒肝解鬱，尤其適合女性飲用。
金銀花，又叫忍冬，性甘寒，氣芬芳，甘寒清熱又不傷胃，自古就被譽爲清熱解毒的良方。
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枸杞，性平，味甘，具有補肝益腎、提高免疫力等作用。
薄荷性涼，味甘辛，以水衝飲可以促進新陳代謝、增強體力。
此處玫瑰花指用鮮玫瑰和茶葉製成的玫瑰花茶，以玫瑰花茶泡水，可以去口臭、美容、補氣調經。
蜂蜜中含有豐富的果糖和葡萄糖，可以起到抗疲勞、修復敏感肌膚、潤肺止咳的效果。
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有實驗證實，以黃芩泡水對體內癌細胞有一定抵抗作用，而且可以治療氣虛多汗，增強免疫力。
辣木是世界三寶之一，營養豐富，被聯合國糧食及農業組織認定爲目前爲止最優質的營養來源，對緩解三高、抵抗癌細胞等均有神奇效果。
