由於寒溼邪氣的侵襲,飲食不節,飽飢失常等原因而引起胃脹氣,患者非常有必須通常飲食來改善,那麼,吃什麼可以緩解胃脹?胃脹氣喝什麼粥可以改善?
山楂,大米,冰糖各適量。材料洗乾淨,放到鍋裏,大火煮熟,放冰糖再用小火煮至食材料熟軟。
作用:山楂順氣止痛、化食消積,可改善胃脹氣,消化不良等,胃脹氣者可以常喝此粥,改善不適。
陳皮10克,大米100克,陳皮洗淨切絲,水煎取汁,加大米煮至成粥,每天一次,連吃3-5天。
作用:此粥具有理氣健脾,消滯健胃,燥溼化痰,降逆止嘔的功效,可治脘腹脹痛,不思飲食,嘔吐噦逆等症。
大麥粉,大米,食用鹼各適量,將大麥粉用水調成糊狀,先大米煮至七分熟,再放調成糊狀的大麥粉,攪伴均勻,再放食用鹼,以鍋裏的稀飯不發紅爲好,用小火慢慢熬煮。
作用:益氣調中,消積進食,可以治胃脹氣,脾胃虛弱等症。
無花果30克,粳米50克,冰糖適量。無花果洗淨,切碎,粳米洗淨,先煮沸粳米,再放切碎的無花果,加入冰糖煮溶即可。