卵巢對女人的意義相信大家都是瞭解的，那麼，女人吃什麼保養卵巢？多吃什麼對卵巢好？平時可以多喝些保養卵巢的養身湯，一起來看看女人多吃什麼對卵巢好吧。
紅棗100克，甲魚肉200克，蔥姜、白酒適量。大蔥切段，薑切片，大棗洗淨，甲魚處理乾淨，切塊，放到砂鍋中，加清水旺火煮開，撇去浮沫再放紅棗，蔥姜和白酒，轉小火煲一個半小時再加鹽調味。
作用：含有大量的蛋白質，多種維生素和微量元素等，可以增加抗病能力，調節人體的內分泌功能，滋陰補血，有非常好的滋補作用，可以強化卵巢功能。
黑豆200克，排骨300克，大黑豆提前用清水泡6小時以上，排骨清洗乾淨，排骨用涼水煮開，去浮沫，再加黑豆煮至材料熟軟，調味。
作用：補充天然植物雌激素，維生素與蛋白質等等，具有補腎，活血之功效，
紅皮花生米150克，紅棗150克，蓮子150克，豬蹄3-4個。豬蹄處理乾淨，用慢火熬3小時，再放紅棗，蓮子，花生一起煮至材料熟軟，調味。
作用：含有大量的膠原蛋白，維生素E等等，可以補益氣血，抗老化，調節激素水平，有效保養卵巢，增加女性皮膚的彈性。
紅豆150克，百合50克，花生50克，蓮子和冰糖適量。紅豆洗淨浸泡一個晚上，百合、蓮子用水浸泡，將材料放到鍋裏，加足水用大火煮沸，再用小火煮2小時，最後放冰糖，再煮15分鐘。
作用：含豐富蛋白質、脂肪、維生素等等，可以補中益氣，補血養血，可有效的延緩女性衰老，調節激素水平，保養卵巢功能。
