夏季雖然天氣炎熱，但也是衆多瓜果蔬菜成熟的時節。水果味道甘美，營養豐富，孕媽夏季多吃一些水果比較？
櫻桃所含的鐵質非常豐富，位於各種水果之首，而且，櫻桃還含有類胡蘿蔔素、維生素C和檸檬酸等營養成分，孕媽媽適當吃些，很有好處。
百香果含汁率高達30-35%，果汁有着數十種水果的濃郁香味，富含氨基酸、維生素和有機酸等，能生津止渴，排毒養顏，孕媽媽食用後還可以增進食慾。
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維、維生素C等營養成分，具有預防便祕、控制體重、防止妊娠斑的作用。
