我們都知道，哈密瓜是很常見的一種水果，它的營養豐富，味道香甜可口，深受人們的喜歡，很多人都會經常吃哈密瓜。那麼產婦可以吃哈密瓜嗎？下面一起來看看吧。
哈密瓜是屬於寒性的水果，因爲產婦生產過後，其身體是相當虛弱的，如果這個時候吃哈密瓜的話，會讓女性的體寒更重，而且也不利於女性的身體的恢復的。
產婦本人並不屬於體寒體質的話，是可以在月子期間吃點兒哈密瓜的。也就是說，哈密瓜的吃與不吃，完全是看產婦自己的身體特點。
維生素對產婦身體的新陳代謝起到非常重要的作用。產婦飲食以溫補爲主，攝取的魚肉中維生素含量低下，而哈密瓜中富含豐富的維生素A、B、C，可以幫助產婦增強免疫力、改善皮膚粗糙症狀。
哈密瓜中含有豐富的纖維素，纖維素能吸收大量水分，增加糞便體積，增強腸道的蠕動力，從而加速糞便排出，起到防治產婦便祕的效果。
哈密瓜中鐵元素的含量是牛奶的17倍，鐵元素對促進人體發育，增強造血功能有很大作用。產婦由於大量血鐵質的流失，補充鐵元素能有效防治產後貧血。
哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，可抑制自由基對皮膚造成的損傷，如鬆弛、皺紋、黑色素沉積等症狀。產婦不能塗抹化妝品進行防曬，可以適量食用哈密瓜，以增強皮膚抗防曬的能力。
