哈密瓜營養豐富，也是夏季經常食用的水果。女性懷孕期間，吃哈密瓜有益身體健康，那麼哈密瓜產婦可以吃嗎？
產婦能吃。
哈密瓜含有豐富的糖分、纖維素、維生素、果膠等營養物質，產婦身體較爲虛弱，消化功能減退，應該多吃水果以補充所需的維生素及礦物質。
維生素對產婦身體的新陳代謝起到非常重要的作用。產婦飲食以溫補爲主，攝取的魚肉中維生素含量低下，而哈密瓜中富含豐富的維生素A、B、C，可以幫助產婦增強免疫力、改善皮膚粗糙症狀。
哈密瓜中含有豐富的纖維素，纖維素能吸收大量水分，增加糞便體積，增強腸道的蠕動力，從而加速糞便排出，起到防治產婦便祕的效果。
哈密瓜中鐵元素的含量是牛奶的17倍，鐵元素對促進人體發育，增強造血功能有很大作用。產婦由於大量血鐵質的流失，補充鐵元素能有效防治產後貧血。
哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，可抑制自由基對皮膚造成的損傷，如鬆弛、皺紋、黑色素沉積等症狀。產婦不能塗抹化妝品進行防曬，可以適量食用哈密瓜，以增強皮膚抗防曬的能力。
哈密瓜性寒，產婦食用雖有諸多好處，但是也不能多吃。食用時可以稍微加熱，或者用哈密瓜煮湯做菜，也是不錯的選擇。
