聽老一輩人說淘米水洗頭髮很好，那淘米水洗頭髮有什麼作用呢？用淘米水洗頭髮能不能讓頭髮變黑呢？
淘米水當中含有大量的澱粉，而澱粉具有很好的吸附性，因此用淘米水來洗頭能吸附頭髮上的細菌、灰塵。同時淘米水呈鹼性，具有一起的去油作用，用來洗頭還能去除頭皮上的油脂，清潔效果非常不錯，同時又不會對頭皮造成刺激和損傷。
經常用淘米水洗頭，裏面的澱粉以及其他營養成分能起到很好的去油作用，從而能保持頭髮的乾爽，非常適合油性發質人羣。
淘米水當中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素B以及多種礦物質成分，經常用淘米水來洗頭，這些營養成分就會順着毛鱗片進入頭髮中，給頭髮提供營養，頭髮吸收這些營養之後就會變得更加的強韌有光澤，同時還能改善頭髮乾枯、毛糙、分叉等情況。
經常用淘米水洗頭，淘米水中的維生素、蛋白質等多種營養成分也可以有效的幫助補充頭皮營養，同時淘米水當中含有一種肌醇成分，該成分能夠滲透受損的頭髮並從內而外修復，它甚至可以保護頭髮免受將來的傷害，所以使用淘米水還能促進頭髮的再生。
能改善長白髮情況。
已經長出來的白頭髮是不能變黑的，所以用淘米水洗頭並不能讓頭髮變回黑色。但是經常使用淘米水洗頭能改善長白頭髮的情況，因爲淘米水中含有大量的維生素B，而維生素B能夠協助頭髮的色素細胞生成黑色色素，黑色素是讓頭髮變黑的主要物質，因此長期用淘米水洗頭髮可讓髮質烏黑濃密。
不用。
洗髮水的主要作用是去污控油，而淘米水也能起到一定去污控油的作用，所以在使用淘米水洗頭髮的時候是可以不用洗髮水的，這樣也能洗得很乾淨，並且還能減少洗髮水對頭皮的刺激。但是用淘米水洗完頭髮之後最好能用清水沖洗一遍。
