豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。
一般人羣均可食用
1適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用；
2血脂偏高者、高膽固醇者忌食。豬腰子 食療作用：豬腰子味甘鹹、性平，入腎經；有補腎、強腰、益氣的作用。
1豬腰子用於炒、爆、炸、熗、拌，如“炒腰花”、“宮保腰塊”、“燴桃仁腰卷”等；
2炒腰花時加上蔥段、薑片和青椒，味道鮮美；
3 豬腰子切片後，爲去臊味，用蔥薑汁泡約2小時，換兩次清水，泡至腰片發白膨脹即成；
4 豬腰質脆嫩，以色淺者爲好。
4、在粉底上塗適合的化妝水
給皮膚保溼是非常重要的。被日曬之後皮膚中的水分就會喪失。作爲預防，應該在補妝時在粉底上再塗一層適合的化妝水給肌膚補水。
5、有防曬效果的身體用溼巾
出汗後產生氣味時用的身體用溼巾，如果也具有防曬功能的話，正是一石二鳥。
6、長袖的薄外套
在車內使用薄外套是很方便的。駕駛時會有很多陽光照射，這對皮膚來說是很危險的，甚至會造成“擁堵曬傷”。所以在駕駛的時候一定要穿上長袖外套哦。
7、太陽鏡
照進眼睛的紫外線也和曬黑有很大的關係。因此，在戶外儘量帶上太陽鏡來隔斷眼部的紫外線。
在戶外活動之後要做好降溫、保溼工作，這樣防止曬黑的對策就齊全了。在享受夏季樂趣的同時，請不要忘了肌膚的防曬哦。
