隨着天氣越來越冷，在這個越發乾燥的季節 ，粉刺痘痘等都會被激增起來，而這些不是長在臉上的粉刺而是出現在背部，爲什麼後背總愛長出粉刺呢？
由於後背的皮脂腺很多，且後背的汗毛也比其他部位多，廢舊角質更容易堆積。長期以往，堆積的皮脂和污垢就會轉化爲粉刺，從後背滋生出來。
我們在淋浴的時候容易將洗髮水和沐浴露的殘留物附着在後背上，這樣就導致了刺激到毛孔，讓粉刺惡化形成爲痘痘。
要知道在冬天後背出的汗是不能馬上被揮發掉的，因此後背一旦出汗了就會導致細菌的產生繁殖產生粉刺。
後背是一個受精神狀態影響的部位，精神緊張或者生活不規律都會造成皮脂過度分泌，導致後背容易生長粉刺。
隨着天氣越來越冷，在這個越發乾燥的季節 ，粉刺痘痘等都會被激增起來，而這些不是長在臉上的粉刺而是出現在背部，爲什麼後背總愛長出粉刺呢？
提醒背部有痘痘的朋友們，酒、牛奶等油膩食物，容易造成腸胃悶脹、發炎，甜食、油炸食物會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應，建議減少食用，飲食方面以均衡飲食爲佳。
從中醫觀點來看，溼氣重的體質，是背部痘痘最愛的溫牀。一般來說，體內溼氣重的人，大多飲食油膩、缺乏運動，若再加上不正常的生活作息如熬夜、壓力大等更易造成體內生虛火，加重背部痘痘發炎的情形。
背後最常冒痘痘的原因，大多是因爲男生身體容易大量流汗，以及背部皮脂分泌太旺盛所引起，成爲養痘痘的最佳環境。
因此最簡單的方法就是，只要有接觸到背部的衣服，必定要記得每天更換，而牀單及被單也相當重要，定期清洗也是必須。
最好的話就是一流汗後就馬上衝澡或帶條幹淨的毛巾把汗水擦乾，並換件乾淨透氣、材質透氣排汗的衣服，別讓肌膚處在不透氣的環境！
針對後背長痘痘的情況，建議可以用溫水淋浴，但要記得不能用過熱或過冷的水，否則會刺激到皮膚。
待身體溫熱、毛細孔張開後，在背上塗抹厚厚的去痘浴鹽，如果沒有也可以用鹽巴塗抹後背，也同樣有消炎、祛痘的功效。
洗澡時使用身體去角質產品或用洗澡刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的背部。但要特別注意的是，若想要去除痘痘而過度清潔背部，反而會將保護皮膚的油脂層去除，使毛囊將更容易遭到外界髒空氣污染而感染。
皮膚也會因爲太乾燥，促使背部分泌更多油脂，導致毛囊發炎的情形更加惡化，過度清潔反而更嚴重。清洗的順序其實也很重要，建議先洗頭並衝淨後，再洗身體，這樣才能避免殘餘的洗髮精與髒污卡在毛孔，降低痘痘問題發生的機會。
