一般情況下，長期運動是不需要額外的護肝片來保護肝臟的。具體分析如下：在進行長時間、高強度運動後可能會產生一定的副作用。其中，肝臟因爲需要分解代謝體內產生的廢棄物質和產生的乳酸等物質而承擔着較大的負擔，如果不注......

現在的人越來越注重養生，他們會認爲美好的一天可以從晨跑開始，因此他們會抽半個小時左右的時間來進行晨跑，可有個問題他們會感到很困惑，那就是在晨跑之前要不要先吃早餐，那今天我們就這個問題來探討一下。身體健康可以不吃......

提起雞蛋，可能沒有幾個人不喜歡吃。從古至今，雞蛋都是人們餐桌上的常客。在營養學界，雞蛋一直有着“全營養食品”的美稱。可是很多人認爲雞蛋黃會升高血脂，對健康不利。這種說法到底對不對?其實，蛋黃比竇娥還要冤枉。每天......

黃芪是一味常見的補氣中藥，經常有人泡水食用，來補氣益氣，那麼黃芪泡水之後可以吃嗎？黃芪泡水之後可以吃嗎黃芪泡水之後可以嚼食。黃芪是一種無毒的中藥，泡水之後也不會生成什麼有毒有害的物質，並且黃芪中的主要成分是碳水化......

鼻竇炎患者，在病情發作時使患者非常痛苦，對身體造成了傷害，想通過服用消炎藥來緩解症狀。那麼，鼻竇炎要吃消炎藥嗎？鼻竇炎要吃消炎藥嗎鼻塞症狀也非常明顯，還有臉部壓痛，這些情況會使患者的精神狀態非常惡化。這種情況下，通常......

胃是人體很重要的一部分，但是很多人由於不良習慣，如長期吸菸、飲酒等習慣，也容易增加胃潰瘍的發生。一些患者在高壓下長期處於應激狀態，也容易增加胃潰瘍的發生。此時，需要加強胃部護理，那麼胃潰瘍要吃什麼？胃潰瘍要吃什麼建......

痔瘡是臨牀上十分常見的肛門疾病。在痔瘡來臨之後各種不良症狀會找上門來，像常見的肛門疼痛，便血，肛門瘙癢，排便困難都和痔瘡有關，在任何年齡都可能出現。因此，發現痔瘡應該通過合理的方式進行改善，否則痔瘡長時間存在有可能......

通常情況下，吃葡萄是否需要吃皮，主要取決於食用習慣，可以吃也可以不吃。葡萄皮也可作爲葡萄等可食用部分，葡萄皮中含有較爲豐富的花青素、膳食纖維、微量元素等對人體有益的成分，食用葡萄皮對身體有較好的幫助，但由於現代農......

尿酸高100多通常是指尿酸高100μmol/L多，是否需要吃藥取決於引起的原因，如果是生理性原因引起的，通常不需要吃藥，如果是病理性原因引起，則建議在醫生指導下使用藥物治療。一、生理性原因如果尿酸高100μmol/L多，是因爲攝入......

吃西瓜通常是需要吐籽的，如果不吐籽可能會出現不適症狀。西瓜是一種比較常見的水果，含有豐富的維生素以及微量元素，如果吃西瓜的時候和籽一起吃進入人體後，西瓜汁會被人體吸收，而西瓜籽質地比較硬，很難被消化，如果吃西瓜不將......

吃藥是否一定要飯後吃，需要根據具體藥物進行分析，比如阿司匹林腸溶片、布洛芬膠囊、氫氧化鋁片等。1、阿司匹林腸溶片此類藥物，外面包裹一層腸溶液，而腸溶液可以確保藥片在胃酸環境下不被崩解，只有到腸道中鹼性環境下才會......

脾虛的原因很多，如暴飲暴食、飢餓過度或吃得過多，或吃變質的食物，都會引起脾虛。生活中有很多脾虛的人。爲了改善身體狀況，他們會考慮食補。那麼脾虛要吃什麼？脾虛要吃什麼脾虛的人可以吃紅棗，紅棗是脾胃虛弱的人最常見的食......

由於嬰幼兒羣體生長髮育迅速和對食物供給需求的特殊性，嬰幼兒期較易缺乏的營養素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。其中，D3對於孩子來講，正確補鈣非常必要。關於6歲是否能食用D3，具體內容如下：我國大多數的維生素D都是......

作爲“宵夜之王”小龍蝦可謂是最近幾年來非常火爆的美食了，常吃海鮮的朋友們都有一個常識，那就是蝦頭是不能吃的。那麼小龍蝦爲什麼要去頭呢？下面我們一起來看看吧。1.更安全放心小龍蝦的大多數器官都位於頭部，所以它的頭......

又到了吃石榴的時候了，每次吃石榴都煩惱一個問題，爲啥石榴裏這麼多籽呢？吃石榴到底要不要吐籽呢？石榴籽能吃嗎？下面就就教大家正確吃石榴的方法，趕緊來學學吧。正確吃石榴要不要吐籽根據品種和個人腸胃功能決定。目前市面上......

甲亢吃藥的時間通常比較長，一般要吃1.5~2年的時間。甲亢是一種自身免疫性疾病，通常需要採取藥物治療。如果過早停藥可能會導致疾病復發。甲亢患者通常需要使用抗甲狀腺的藥物，在4周左右藥物能夠發揮作用，在2~4週會減量一......

是我們日常很普遍的食材，由於營養價值高且物美價廉深受人們的喜愛。然而，對這一枚枚雞蛋卻有人歡喜有人憂，很多人都擔心吃蛋黃會使膽固醇升高，從而危害健康，於是只吃雞蛋清，蛋黃就被無情的扔掉了。那我們今天就來說一說，吃雞......

晚餐對於很多人來說都是很重要的，但是有的時候也要注意了，千萬不能讓自己出於飢餓的狀態，因爲但凡是飢餓狀態下的胃，都會有病變的可能。吃飯吃多少合適八分飽最好。吃飯最好是細嚼慢嚥，然後一般20分鐘到30分鐘比較合適，太快......

餃子作爲一種常見的麪食，許多人都愛吃，有的人還會和大蒜一起吃，那麼吃餃子爲什麼要吃蒜呢？吃餃子爲什麼要吃蒜1.調味汁中放大蒜蘸餃子吃的調味汁中放大蒜，有很好的提味、殺菌作用。大蒜中含有大蒜素以及其他的芳香物質，剁碎......

在日常生活中，很多人特別喜歡吃椰棗。椰棗味道可口，營養豐富，但也有人沒有吃過椰棗，那麼椰棗吃之前要洗嗎？椰棗吃之前要洗嗎椰棗是需要清洗的，雖然在中東地區有着淡水貴如油的說法，但椰棗在自然的環境中生長，採摘以後表面也會......