進入夏季，天氣不僅炎熱，而且溼氣重，溼氣過重會讓人頭昏腦漲、全身睏乏、四肢痠軟、食慾減退等不適，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。下面小編給大家推薦幾種祛溼消腫的好食物。......

體內有溼氣，千萬不可輕視，一旦身體有了溼氣，我們的免疫力就會下降，受到各種疾病的入侵，並且溼氣重會導致皮膚出油，容易疲倦，消化不良等問題。因此祛溼非常重要，那麼，祛溼消腫的食物有哪些呢？我們今天一起來看看。祛溼消腫的食物......

體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。飲食可以很好地祛溼，那麼祛溼的食物有哪些呢？下面一起來看看吧。祛溼的食物1.薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消......

夏季氣候炎熱，又是多雨時節，溼氣易在體內聚集，使人出現食慾不振、四肢乏力的情況，那麼夏季祛溼排毒的食物有哪些呢？薏仁薏仁有清熱利水、健脾去溼的功效。夏季食用薏仁，有助於促進體內水分代謝，加速體內廢物排出，改善水腫狀況......

薏米搭配紅豆百病不生這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品--薏米紅豆粥了。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色......

祛溼的食物有哪些呢？體內溼氣太重的話會導致各種疲勞困倦，不僅沒有食慾，皮膚還會起疹，頭髮比較油，腸胃不佳，雀斑增加。這些都是體內溼氣過重的症狀，那吃什麼能祛溼氣呢紅豆紅豆可以補血，亦可以除溼。從中醫角度來講，紅豆性平，味......

腦中風的三大預示症狀及對策警惕：打哈欠、流口水、手腳麻南京軍區福州總醫院神經內科主任醫師穆軍山指出，由於冬季是中風高發季節，有高血壓、高血脂症、糖尿病以及中風家族史的老人尤其要當心。如果出現頻打哈欠、流口水......

體內有溼氣，千萬不可輕視，一旦身體有了溼氣，我們的免疫力就會下降，受到各種疾病的入侵，並且溼氣重會導致皮膚出油，容易疲倦，消化不良等問題。因此祛溼非常重要，那麼，祛溼的食物有哪些呢？我們今天就一起來看看。1.洋蔥很多人因爲......

夏季高溫多雨，溼氣盛行。夏季養生需要去除體內溼氣，健脾胃，那麼祛溼補脾的食物有哪些呢？薏仁薏仁味甘、性微寒，具有利水消腫、健脾祛溼的功效。可用於治療脾虛腹瀉、水腫、小便不利等症狀。高粱高粱味甘、澀，性溫，具有益脾溫......

在夏季人們往往不僅覺得熱，還很悶，而且還經常出現頭昏腦脹、全身無力、食慾不振的症狀，而這些都是夏天常見的症狀，當然用中醫的話來說就是“溼”在作怪。那麼在這個夏天我們應該如何吃得健康，吃的舒暢又可以祛溼消腫呢?綠......

溼氣是導致很多人大便粘馬桶的元兇。當然，溼氣對人體的影響遠不止這一點，在早上刷牙噁心乾嘔，早起面容憔悴，感覺口乾口苦等等，這些都可能是溼氣重引起的，並且溼氣越重，症狀就會越明顯。所以爲了身體健康，需要及時去溼氣。那麼......

身體水腫嚴重給人的感覺就很虛胖，這是很多女性非常困擾的事情，會想盡各種各樣的方式去除。飲食去水腫方法就非常不錯，下面我們就來看看可以消腫的食物。可以消腫的食物1.芹菜可以除去熱量。含有利尿成分，可以消除體內水中......

在一日三餐中，吃對食物甚爲重要，小編爲大家貼心收集了一些飲食祕訣，大家一起遠離溼氣，戰勝它！薏米據《本草綱目》記載，薏米：“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏駐容、輕身延年”。有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿等功效。薏米......

現在的人們很容易爲了貪涼去吃生冷的食物，爲了美麗穿的也很少，晚上熬夜睡眠也不足，長期這樣身體裏面很容易有溼氣。現在祛溼氣這個話題已經越來越受年輕人關注，那在飲食方面有沒有食物能祛溼氣？我們今天就來聊聊祛溼氣的食......

體內溼氣過重不僅會令人容易睏倦、四肢乏力，還會伴有食慾欠佳、手腳冰冷、頭髮皮膚油膩，甚至還會出現皮疹、雀斑。溼氣過重可以通過飲食調理來祛除溼氣，那麼祛溼吃什麼食物呢？接下來一起來了解一下吧。祛溼吃什麼食物1.苦......

溼氣重是指溼爲重濁有質之邪，屬陰，溼邪致病，常出現以沉重感爲特徵的臨牀表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。溼邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。溼邪阻滯關節，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關節疼痛重着。溼氣重可......

體內溼氣重對我們的身體健康不利，尤其是夏季高溫天氣，雨水較多，也會增加體內溼氣。那麼如何知道自己體內的溼氣重不重呢？夏季祛溼有哪些方法呢？茯苓粥健脾祛溼取粳米100克，淘淨；粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水......

夏季天氣悶熱，而且溼氣重，人們容易受溼氣侵襲，導致頭昏腦漲、全身睏乏、四肢痠軟、食慾減退等不適，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。下面給大家推薦幾種祛溼消腫的好食物，一起來......

冬季氣候溼冷，而女性更是因爲自身的體質更容易溼氣入體，那麼有沒有什麼有效的辦法可以排除身體中的溼氣呢？接下來就來爲你介紹哪些食物可以去除身體中的溼氣。燕麥燕麥是祛溼排毒效果非常好的食物。有滑腸通便，促進腸胃蠕......

現在的溫度雖然是越來越熱，但空氣裏的溼氣也明顯加重，溼氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅。夏日裏，除了熱，讓人們更難受的是頭昏沉重，全身睏乏，四肢痠軟，食慾減退等不適，這就是中醫常說的“溼”在作怪。所以夏季的時候我......