處暑節氣後，我們將迎來氣候溫暖乾燥的秋天了，天氣逐漸轉涼，一些疾病也就隨之而來，可能很多人會出現腰痠背痛、關節不舒服，很多人也很容易感染風寒。而這時拔火罐對去除寒氣、溼氣非常的有幫助，還可以緩解疼痛，這是祖國醫學的......

亞健康如何調理?亞健康是一種動態過程，它永遠不會停留在原有狀態中，或者向疾病狀態轉化，這是自發的;或者向健康狀態轉化，這是需要自覺的，即需要付出代價與努力。這告訴我們一個極其重要的事實，這就是說亞健康是可逆的，通過努......

蘋果是生活中常見的一種水果，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有好處，很多人喜歡吃，那麼一天吃兩個蘋果會胖嗎？一天吃十個蘋果會怎樣？一天吃兩個蘋果會胖嗎一般是不會的。要知道蘋果是薔薇科蘋果屬植......

落枕怎麼辦?落枕雖然不算什麼大病，但是發生後脖子痠痛、扭頭不方便，嚴重的穿衣、吃飯、洗臉、梳頭都要受到限制，病人十分苦惱。那麼該如何治療落枕最有效呢?現給大家介紹幾種自我療法，對落枕有較好的效果，此法不用求人，不用......

你很想要成功瘦身，但是又不願意放棄自己喜愛的食物，也不願意加入健身行列，這時候該怎麼辦呢？只要養成下面的10個生活的小習慣，你會成爲真正的瘦美人！你不用嚴苛地要求自己節食，也不用拼命地運動，挑選以下的其中一些你喜歡的習......

通常情況下，一天吃十個桃子不會胖。桃子中含有豐富的維生素A、維生素B、鐵、維生素C等營養成分。由於桃子富含維生素C具有抗氧化作用，具有增強免疫力的功效，同時桃子還具有潤腸通便、補血等效果。桃子中富含鐵元素，適量食......

我們在日常生活中學習一些急救常識是很有必要的，尤其是家中有老人和孩子的朋友更要注意，這樣面對突發狀況可以迎刃而解。在中醫穴位方面有很多穴位可以救人一命，下面中醫專家爲大家介紹10個常見的急救穴位，趕緊來看看吧。......

隨着語言的電視劇和電影越來越多，越來越大製作，孫儷的人氣也越來越火。同時，值得我們注意的是，跟她演技一樣的她的皮膚保養功力也見長，不但白皙而且氣色，質感也很讓人羨慕。現在就讓我們來聽聽她的護膚祕訣吧。1.平時護理肌......

進入夏季，天氣炎熱，這個時候要注意調整飲食，夏季想要過得好，飲食就要多下苦功夫。夏季飲食養生小常識，你一定要了解!今天小編爲您介紹夏季飲食養生小常識，做好這10個要點，你就能在夏季過得健康!1、多熟食，少生冷夏季時節，人們......

進入夏季，天氣炎熱，烈日炎炎，夏天蚊蟲多，容易流汗，食慾不佳，這些都是夏季常見的問題，你是不是不知道該怎麼去解決夏天遇到的問題?今天小編給大家支個招，10個養生攻略包你滿意，讓你過的開心，玩的開心，讓你輕鬆過好這個夏天。1.每......

人離不開水，喝水有益於身體健康，喝水是每天要做的事情，但是很多人對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，纔有利於保證水分平衡。下面十個時刻必須......

冬季天氣溫差比較大，感冒疾病頻發，人們抵抗力低下，很容易受到感冒的襲擊，你知道人們該如何預防感冒嗎?哪些方法能夠幫助人們健康的度過冬季呢?今天小編就爲大家推薦一些預防感冒的方法，趕緊去學學吧!1.睡眠充足美國研究者......

失眠怎麼自我調理?擁有一個好的睡眠質量是很多人夢寐以求的事情，睡眠好纔是學習和工作的支柱，經常失明的話，人的提抗力也是會降低的，還會帶着很多的疾病。所以我們必須要知道一些能夠幫助睡眠的好方法，這樣才能夠擺脫失眠......

雙腳是支撐人體全部重量的器官，每一隻腳平均每天要承受大約100噸的壓力，因此腳出現的問題也很多。相比其他器官，腳很容易被我們忽視。事實上，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處。關注雙腳的細......

刷牙是我們每天要做的事情，即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口，牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。那麼哪些壞習慣會傷害牙齒呢?下面專家盤點出最讓你意想不到的毀牙習慣，大家一定要警惕了。說話多。英國肯特郡BMI醫院口腔......

一個好習慣也是有輕有重的，不僅對我們的健康至關重要，還會對老後患病的機率有很大的影響，所以有些生活習慣是我們必須要做到的，那麼哪些比較重要的習慣我們必須要都要做到呢?近日專家總結出了我們日常生活中排名前十的健......

冬季寒冷乾燥，胃酸分泌過多，容易出現各種胃部疾病，如胃痛、胃潰瘍、慢性胃炎、急性胃炎等。冬季吃什麼養胃?冬季養胃注意什麼?下面小編告訴你冬季養胃10貼士，護胃冬季健康。1、餐前喝杯溫水。最佳飲水時間是早晨起牀空腹......

現在人們的生活水平不斷提高，人們對於養生的問題越來越關注了，如何長壽是人們關注的熱門話題之一，那麼日常生活中，如何做到長壽呢?下面13個延壽祕訣醫生絕不會說，趕緊來看看吧。1、小心輻射現在，由於工作的原因，很多女性要一......

睡覺是我們每天要做的事情，但是睡覺也是要講究的，很多人在睡覺的時候都會有一些小動作，殊不知一些睡眠動作是非常傷身的，你知道哪些睡眠動作會傷害身體健康嗎?下面就一起來看看，大家可要警惕了。用嘴呼吸病毒容易侵入引起......

睡覺是最好的“美容品”，擁有一個好的睡眠是很多的願望。隨着社會的發展，人們的生活也變得忙碌，生活節奏跟着加快，來自生活和工作的壓力，讓很多人都有失眠的困擾，能夠美美睡上一覺成爲很多人的奢望，如何才能擺脫失眠的困擾呢......