人們每天吃的食物在數量和搭配上都是有講究的，吃的過多或過少都不好。那麼，平時吃的哪些食物有講究呢？它們分別又是什麼？今天，中國養生網小編爲您介紹很平常的九種食物，吃錯方法會傷身體！雞蛋會不會升高膽固醇？好消息：大量證據......

世界盃已經進行了一大半，比賽是越來越激烈，爲了看比賽更加有氣氛，很多人會結羣到酒吧裏去看比賽，徹夜狂歡，喝酒不斷，殊不知，這樣對身體的傷害很大，但是看比賽不喝點酒不是少了點氣氛嗎?所以大家要掌握喝酒不傷身的祕訣，這樣才......

苦木性味苦，寒；有小毒。功效清熱，祛溼，解毒。用於風熱感冒，咽喉腫痛，腹瀉下痢，溼疹，瘡癤，毒蛇咬傷。注意本品有一定毒性，內服不宜過量。孕婦慎服。附方本品以味苦着稱，故有苦木、苦樹之名。"魚膽"、"狗膽"、"苦膽"等皆言其苦之甚......

在外工作免不了酒局飯局。但是喝酒往往引起肝功能和胃功能的問題。如何正確喝酒，避免影響健康呢?有以下幾點可以注意。健康的酒量除非對酒精過敏的人，滴酒不沾並不是保守健康的方式，因爲我們的身體自身有一定的解酒能力，......

食物可以美容，這是衆所周知的，有些人追求完美喜歡吃一些美容養顏的食物，一些熱門食物單吃效果很不錯，但是搭配後就會形成食物相沖，對身體會造成危害，今天就爲大家揭曉容易毀容傷身的六大食物搭配。茶葉+雞蛋茶葉中除生物鹼......

換季之時，天氣忽冷忽熱、工作壓力大等因素都會導致胃痛，很多人會選擇一些迅速止胃痛藥物來止痛，專家指出，長期服用一些胃藥會損害神經系統和腎臟，而且會掩蓋真實病情。胃藥也要分類型很多人的家中都備有各類胃藥，每當出現胃......

日常生活中，很多人忙於工作，常常忽略了一些生活小細節，養成了一些生活壞習慣，這是會給我們的健康帶來一定的隱患的。所以說我們要改掉日常生活中的壞習慣，今天小編就爲您介紹日常生活中13個傷身壞習慣，你中招了沒?抑制打噴......

這些小習慣要不得常做會傷身一、光腳走路晚上下班回家，你是不是感覺告別一天的工作是那麼的舒服，坐在沙發上看着電視，別提有多愜意。一個人無憂無慮，在家中走路都感覺是那麼的輕快，鞋子早已在進入家門口的時候換下來，赤着雙......

白領一族平時工作繁忙，下班了後上健身房鍛鍊鍛鍊，閒暇之餘約朋友打球是一個很好的休閒方式。然而，由於很多白領錯誤地把健身作爲釋放壓力的一種方式，且健身過程中缺乏專業教練的指導，結果造成了各種隱性運動損傷，嚴重的甚至......

跑步健身常識避免以下五大錯誤誤區一：開始跑的時候就猛跑許多人減肥心切，一開始就跑。現實上，這並不是最佳的減肥跑步法。人體內的動力分爲疾速動力和儲藏動力。只要你的運動量達到了一定的程度，你體內的儲藏動力“脂肪”......

提子的營養價值1提子中富含葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解;2提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基;3提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，......

雖然藥物對人體有治癒疾病的作用，但是俗話說是藥三分毒，藥物吃錯或者吃多，對人體的健康和疾病的治癒都沒有好處，因此，弄清藥物的使用誤區非常重要。1、幾種藥一起吃每一種藥物都有特定的化學成分，不同化學成分相遇時可能放......

四年一次的足球世界盃已經進行了一大半，比賽越來越激烈，球迷們也是爲之瘋狂，即使白天加班，晚上熬夜，頂着家人的高壓政策，對於鐵桿球迷來說，一切都值得!但是大家知道嗎，長期熬夜對身體傷害很大，等比賽結束，你的身體也跨了，如果想......

民以食爲天，食物不僅能夠提供身體所需的營養，還是一種享受生活的方式，但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養，雖然在很多地方都標着營養成分，但其實就是傳說中的垃圾食品。爲了你的健康請少吃這類僞健康......

洗澡基本上是我們每個人都必須要做的，但是你知道嗎?洗澡是不能想當然的，也有很多的禁忌與注意事項，稍不甚，很可能讓你洗出一身的病。看看，你是不是在這6種情況下也經常洗澡，那你可千萬要警惕了。1、飽餐後不宜洗澡飽餐後洗......

現在正值年末，各種聚餐各種局不斷，聚餐中喝酒是少不了的，飲酒自古以來就是各種應酬場合調動氛圍、溝通感情必不可少的助推劑，然而過量飲酒、甚至酗酒的危害是相當大的，長期過量飲酒極易導致心血管受損，最終引發高血壓、心臟......

這兩物千萬不能放一起吃很傷身哈密瓜與香蕉現代人爲了自己的營養攝入均衡，所以我們會通過吃各種水果來給身體補充維生素，還有就是吃水果可以幫助我們滋養肌膚，但是你知道嗎?有一些水果是不能夠在一起吃的，比如說我們最常......

愛吃肉真會讓智商下降嗎有傳言稱，英國科學家在8170名參與實驗對象身上發現一個有趣的現象，說常吃肉會導致智商下降。這個說法讓很多網友感覺驚奇，一些人提出了疑問，原來自己不夠聰明是因爲愛吃肉的緣故?其實，這個說法並不......

想要春節期間熬夜不傷身，在夜間熬夜時，可以補充營養易消化、清淡的食物，如雞蛋羹、熱牛奶、淮山粥等。不要吃油膩的食物，會增加腸胃負擔，還會引起肥胖，夜宵一定要吃熱食，涼食會傷脾胃。多吃富含維生素B羣的食物，如全穀類、肝......

現在已經進入春季了，春季也是大量水果紛紛上市的季節，但是我們可以看到市場上卻出現了不少非春季的時令水果，這些水果雖然可以讓我們嚐鮮，但是從健康的角度上來講，它們通常都是用一些化學物質催熟而成的，因爲對健康不利，請大......