1、一熱就吃冷冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷，導致原來開放的毛細血管收縮，進而引起胃腸不適甚至腹瀉。特別是一些特殊人羣，像老人和幼兒，糖尿病及各種慢性病患者，抵抗力弱又有病在身，更是儘量別喝冷飲。除了孩子愛吃的冷......

俗話說一天之計在於晨，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？1.對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及......

全國各地大都進入最寒冷的階段，那些持生命在於運動者，當因時而宜、因人而宜選擇運動方式。盲目運動，不僅達不到運動健身目的，而且會留下隱患。首先，要選擇適當的運動方式。寒冬季節，應避免大汗淋漓的高強度運動，否則皮腠開泄......

白酒和雪碧都是平時聚餐時很常見的飲品，其白酒的味道較爲辣口刺激，而雪碧甘甜清爽，但不知道這兩種飲品能不能搭配在一起喝呢？喝了會更傷身體嗎？白酒配雪碧可以喝嗎可以喝，但需控制量。白酒一般由高粱等糧食製成，其酒精度數相......

當春天的氣息慢慢的來臨之時，當氣溫一點點升高的時候，很多人都喜歡走出去，和朋友相聚，男性朋友自然少不了要聚會，而與此同時喝酒必然少不了，但是人們都知道酒多傷身，在喝完酒後，或者當由於盡興喝的酩酊大醉時，應該怎樣解酒呢？酒......

要保護好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣。不妨在電腦裏安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下。由於長時間坐着，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐着陰部透氣不好，這兩方......

秋季是個豐收的時節，各種水果陸續上市，秋季非常的乾燥，要適當的吃一些秋燥、潤肺養陰的蔬果，專家提醒，秋季水果種類繁多，但是有些水果是不能貪食的，下面就爲大家介紹吃多會傷身的八種水果。1、菱角、荸薺：許多人吃生菱角用嘴......

人體五臟的生理活動，必須順應四時陰陽的變化，才能與外界環境保持協調平衡，女性想養顏美容，想通過飲食來調養身體，首先應增強臟腑的生理功能，從飲食中吃出健康，這樣才能使容顏不衰。一、順應四季調五臟對現代人來說，健康是贏得......

一天之計在於晨，早晨起來，空氣新鮮，是最適合養生的時刻，但是如果不注意細節，對身體傷害很大，很多人早晨醒來後，揉揉惺忪的睡眼、光着腳着急忙慌地下牀洗漱、隨便吃兩口飯就趕去上班……然而這些習慣，可能給你招來......

氣喘病人忌多吃鹽人過量攝入食鹽，不僅能誘發高血壓，而且會因影響呼吸系統功能而力。重氣喘。研究人員發現。支氣管的高反應性。能通過低鹽飲食得到緩解。他們還指出。高敏感的支氣管平滑肌“對鈉是可滲透的”。而鈉對支......

你經常愛生氣嗎？生氣是百病之源。每一次生氣，心肺肝腎，多器官都會受損，生氣時，全身血管收縮，經脈閉塞，久而久之就會積鬱成疾。告訴你一個祕密，肝癌、胃癌都偏愛愛生氣的人。教你三招，讓你快速遠離生氣。1、轉移法當生活中一些......

現在正值盛夏時節，天氣炎熱，爲了解暑解渴，有的人喜歡喝大口大口大喝綠茶解渴。雖然綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上，但是，也正是這些天然成分，如果在空腹狀態下......

如何吃甜不傷身通過營養成分表計算出其中的含糖量，一瓶600毫升的可口可樂，含糖量是63.6克，相當於13顆方糖；一瓶冰糖雪梨含糖62克，與可樂相差無幾；我們通常認爲含糖量較少的脈動也有29.4克糖，相當於6塊方糖。某些酸奶、果汁等......

世界盃已經進行了一大半，比賽是越來越激烈，爲了看比賽更加有氣氛，很多人會結羣到酒吧裏去看比賽，徹夜狂歡，喝酒不斷，殊不知，這樣對身體的傷害很大，但是看比賽不喝點酒不是少了點氣氛嗎?所以大家要掌握喝酒不傷身的祕訣，這樣才......

我們都知道喝酒傷身，還會損害生育能力，但是有些時候你不得不喝酒，那麼如何喝酒不傷身呢?其實喝酒也是講究方式方法的，下面就爲那些應酬一族介紹喝酒不傷身的十大祕笈，快來學學吧。1、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去......

現在天氣越來越熱，要特別注意消暑，電風扇是夏季消暑不可缺少的，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰痠背痛等症。究其原因，是因爲不少人缺乏使用電風扇的常識。......

一、喝酒不空腹，空腹不喝酒因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因爲這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減......

長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因爲生長素的分泌主要在晚上睡着後，因此少年兒童的失眠會減少生長素......

加多寶現拇指大異物2月14日，內江東興區市民李明(化名)在某超市爲兒子購買了一提6罐裝的加多寶涼茶。誰知打開飲用後，發現涼茶略帶苦澀味，裏面還有不明異物。事後，李明的兒子雖沒有出現身體不適，但他仍對此事感到擔憂。目前......

現在的的都市人生活節奏急速，工作忙碌，很多時都會忽略了飲食上細節。例如三餐不均衡，早上不吃早餐，但晚上又大吃大喝，這樣的飲食習慣是不可取，而且對身體的修害也很大，以下5個不良飲食習慣大家要注意啊!如果你或者你的家人、......