蛇皮果：高鉀低鈉的力量之果蛇皮果產於印尼等熱帶地區，棕褐色的外皮上覆蓋一層密密麻麻的鱗片，像是蛇皮，因此形象地稱爲“蛇皮果”。蛇皮果的果膠和鉀含量居水果之首，對身體十分有益。蛇皮果的果仁如同大蒜頭，大概有3~4個瓣......

清明吃什麼養生?清明是二十四節氣之一，清明前後是很多美食上市的季節，如薺菜、螺螄、蝦、香椿等，此時食用最鮮美營養。那麼清明吃什麼最養生呢?下面小編爲您介紹8種清明時令蔬菜，讓你健康一整年。1、蝦三月黃魚四月蝦，五月......

隨着社會的發展與飛速進步，上班族出現了各種問題，過勞死，在上班族當中已不再是新聞了。給每個人的身體健康拉起了警鐘，爲了生活，爲了工作，身體纔是革命的本錢。今天，小編就來跟大家分享一下上班族心理健康的問題，白領要懂得如......

正所謂“冰凍三尺非一日之寒”，你膽囊裏的小石頭可不是一下蹦出來的。別小看它，醫生說了，石頭越小越機動靈活！威力越大！能引起膽管梗阻、膽絞痛和急性膽囊炎，嚴重的甚至發生膽囊穿孔，危及生命。近年來，膽結石發病率明顯上升，我......

水果是人們生活的必需品，健康營養，而且還可美容養生。但是你知道哪些水果分別對肌膚都有什麼好處嗎?下面小編就給親們詳細介紹一下最美容的八種水果，多吃以下8種水果能夠讓女人變漂亮，即使素顏也不怕挑戰。水果美容養顏：石......

“你會喝水嗎?”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?下面小編就給大家介紹日常生活哪些水絕不能喝，一起來看看吧。生水——自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機物質相互作用，易導致......

冬至吃什麼養生？冬至是冬季最後一個節氣，也是最重要的一個節氣。每到冬至南方有吃湯圓、北方有吃水餃的習俗，因此可以看出吃對冬至的重要性。那麼冬至飲食保健，都有哪些最受歡迎的食物呢?冬至吃什麼脾最高興?下面八種食物......

雞肉我們餐桌上很常見的美食，很多人愛吃雞肉，但是你知道嗎，吃雞肉是有很多禁忌的，可不能胡亂搭配別的食物一起吃，不能與以下幾種食物一起吃，大家可要注意了！八種食物與雞肉相剋1、芥末這兩種食物如果同食後，會傷元氣。因芥末......

1.石榴專家表示，石榴富含維生素C，有助於防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議，每週應吃一個石榴。2.藍莓藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化......

很多追求苗條的女孩把水果作爲一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。很多人常以水果作早餐果腹以求改善身形,誰不知這樣做往往會導致身體出現不同程度的毛病,很多水果並不可以空腹食用。空腹的情況......

夏季養生吃什麼好?夏季天氣炎熱，很多人都的食慾大減，這樣就會令身體的營養跟不上，該怎麼辦呢?夏季酷熱，導致人們胃口變差，不宜吃油膩的食物，不妨多吃點蔬菜，既不油膩又能補充營養，那麼夏季適合多吃哪些蔬菜呢?下面跟小編一起......

夏季吃什麼消暑?中醫認爲，夏季人體陽氣在外，陰氣內伏，胃液分泌相對較少，消化功能低，所以切忌因貪涼而暴吃冷飲，過量可使人胃脹、腹痛、腹瀉，不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失，反而沖淡了胃液，降低了胃液的殺菌力，......

久坐、工作及生活壓力、不良生活習慣、環境飲食污染、缺乏運動這些負面因素經常造成我們身體出現各種疾病或不健康，隨之而來的身體各種疼痛時常侵蝕我們的身心。雖然現代醫學發明了各種緩和疼痛的藥物來供我們對抗疼痛......

食醋是我們日常生活最常見的調味品，食醋不僅美味，而且保健功效十足，食醋保健成爲一種時尚，悄然在家庭中流行，但醋未必對每個人都有保健作用，醋的副作用不能忽視。有八種人吃醋會引發各種不適，吃醋的時候可要小心了!1.對醋過......

春分節氣養生吃什麼?春天裏，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，極易感冒。所以要特別注意養生，那麼在春分節氣吃什麼最好呢?八種時令食物絕不能錯過，想......

冬季來了，不少人的腳臭越來越嚴重了。那麼你知道腳臭怎麼根治纔好呢?下面就簡單的介紹幾種有效的根治妙招。冬季在腳臭人的眼裏就是一個折磨的季節，因爲腳臭冬季不敢去朋友家串門，腳臭讓患者少了不少的交流。那麼你知道......

中藥不僅可以用來食用，也可以泡腳養生!現在正值秋季，是疾病高發時節，這個時候多泡腳有益身體健康，中藥泡腳的好處有哪些呢?想要提高睡眠質量，就用醋泡腳;祛寒防流感用花椒水泡腳……以下8種泡腳方法，幫你防治多......

人體內如果毒素積累太多，會讓皮膚變差，臉色也不好，特別是女性朋友來說，排毒是美容的第一步。從飲食下手排清毒素是很不錯的方法，今天小編給大家介紹八款西式的營養早餐，有效排毒養顏，不論年輕MM還是中年女性都非常適合，下面一......

預防脂肪肝的八種食物綠茶：綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質含量，降低血漿中總膽固醇、三酰甘油水平，對脂肪肝有一定的防治作用。牛奶：因含有較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收......

八種不同性格的減肥方法不同性格的人做事的方式也不同，就連減肥，不同性格的人適合不同的減肥方法，掌握真正適合你的減肥方法，讓你減肥更加簡單。很多人的減肥方案中，首要的一條就是節食斷食，而你是哪種類型的節食者，適合什麼......