推薦幾款薏米美白粥1薏米杏仁瘦肉美白湯材料：豬瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少許。做法：1、瘦肉洗淨，切片待用。2、將薏米，杏仁分別用清水洗淨後，用清水浸泡一夜後備用。3、將瘦肉，泡好的薏米放入砂煲內，加清水適量，武火煮......

咳嗽是一種呼吸道常見症狀，由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起，表現先是聲門關閉、呼吸肌收縮、肺內壓升高，然後聲門張開，肺內空氣噴射而出，通常伴隨聲音。那麼咳嗽可以吃白粥嗎，接下來就爲大家......

在生活中，糖尿病是一種長期的常見病，危害人類健康，甚至威脅生命。注意一下。那麼糖尿病血糖27喝白粥可以嗎？糖尿病血糖27喝白粥可以嗎糖尿病血糖27不建議喝白粥。粥的升糖指數高於米飯和饅頭。糖尿病患者需要選擇低血糖指......

米粥一向被視爲“最養人”的食物，不但爲大衆所喜愛，還是最常見的“病人食物”，很多住院病人主動地放棄正常的固體食物，改吃粥食，以爲這樣可以補充營養加快恢復。然而，白粥真的對這麼營養？真的這麼有適合嗎？白粥真的有營養嗎白......

減脂期間大家對飲食都會格外的注意，那爲什麼減脂期間爲什麼不能將白粥當做是主食呢？減脂又要多久才能見到效果呢?讓我們一起來看看吧。減脂期白粥爲什麼不能當主食1.白粥的升糖指數較高，其升糖指數達到了88，食用後就會導......

最近吃東西太雜了，然後都得腸胃炎了，醫生讓我在腸胃炎期間喝些白粥就好，不知道吃白粥還可以配些什麼吃呢？腸胃炎吃白粥配什麼腸胃炎這種疾病和人體的消化功能有很大的關係，所以要注意飲食，在吃粥的時候，可以選擇吃小米粥、玉......

現在有很多年輕人都是一個人住，有時候煮了一大鍋白粥喝不完，倒掉又太浪費了，那白粥隔夜之後還可以吃嗎？隔夜白粥可以吃嗎視情況而定。白粥中所含的主要成分是碳水化合物，如果在煮好之後及時地將其密封好置於冰箱中冷藏保存......

綠豆白米粥大家都很熟悉,特別是在夏季的時候很多人都愛吃,經常吃綠豆白米粥對健康會有幫助,那麼糖尿病可以喝綠豆白粥嗎？糖尿病可以喝綠豆白粥嗎糖尿病患者可以適當喝綠豆粥，但不能喝太多，綠豆中碳水化合物的含量約爲58%......

喝白粥一般情況下是有利於退熱的，白粥不具備刺激性，也不會對腸胃形成較大負擔，對於病情好轉有一定的幫助。白粥一般是大米熬製，味甘性平，具有調理腸胃的效果，喝白粥對退熱也有一定的幫助，患者在發熱期間腸胃的消化能力會比較......

食材大米50克蔥白2-3根醋適量大米洗淨泡發，鍋置火上，注入水後放入大米用大火煮至米粒綻開。1待米煮熟時把切段的蔥白放入鍋中待米煮熟時把切段的蔥白放入鍋中。2煮沸後加入適量醋即可食用煮沸後加入適量醋即可食用。注......

艾葉的作用非常多，可以用來入藥、洗浴、艾灸，還可以用來煮粥，艾葉白粥就是用艾葉和大米煮出來的，非常簡單，而且非常適合體質溼寒的人羣食用。食材主要食材：鮮艾葉150克。其他食材：大米100克，橄欖油、食鹽適量。做法步驟1.將摘......

白米粥是家家戶戶經常做來吃的東西，做起來簡單方面，吃起來味道甘甜，有益身體健康，還可以搭配小菜吃，調節口味，那如果白米粥煮好後一時吃不完，繼續保溫的話，一般可以放多久呢？白粥保溫可以放多久將白米粥煮好後繼續保溫的話，一般......

食材小白菜30克胡蘿蔔適量大米適量鹽適量味精適量香油適量1小白菜洗淨，切絲小白菜洗淨，切絲。胡蘿蔔洗淨，切小塊。大米泡發洗淨。鍋置火上、注入水、放入大米、用大火煮至米粒綻開。放入胡蘿蔔、小白菜、用小火煮至成粥，......

青棗在生活中多數是直接生吃，其實青棗和雪梨一樣也適合煮粥食用，還有一定的潤肺平喘、消炎利咽功效，下面看看這青棗白果粥是怎麼做的？食材主要食材：青棗50g。其他食材：白果15粒，杏仁15g，冰糖適量，粳米100g。做法步驟1.青棗洗淨......

米飯是中國人日常飲食中的主角之一，是必不可少的一部分，那麼煮好的白米飯是可以煮粥的嗎？白米飯要怎麼煮粥呢？以下爲你解答。米飯是中國人日常飲食中的主角之一，是必不可少的一部分，那麼煮好的白米飯是可以煮粥的嗎？白米飯要......

蛋白粉是嬰幼兒、青少年、老年人、運動員、強度健身健美者、素食主義者、營養不足者以及各類病人的有效營養補充劑。平時可將蛋白粉調入粥內食用。食材主要食材：蛋白粉1-2勺。其他食材：大米200克，水適量。做法步驟1.大米......

〖來源〗：《飲食辨錄》〖原料〗：肥大蔥白適量糯米60克生薑5片米醋5毫升〖製作〗：將蔥白切成3釐米長的段(共5段)，再同糯米，生薑共煮粥。粥成加米醋趁熱食用。〖用法〗：熱服。食後覆被取微汗。〖功效〗：發表散寒，溫中通陽。適用......

白粥很多人愛喝，也是比較好消化的食物，不過也是因爲比較的好消化被稱爲養胃的第一選擇，那麼喝粥養胃是真的嗎？下面就一起來看看吧！喝粥養胃是真的嗎其實是養胃的。流質的食物都是很養胃的，而且避免了胃部的過分的消化，很多人......

杏仁功效衆多，可以美容養顏、潤腸通便、止咳平喘，熬粥的時候加一些杏仁、白糖，做成杏仁白糖粥，有不錯的保養效果哦。食材主要食材：甜杏仁100克、粳米100克。其他食材：白糖30克。做法步驟1、將杏仁洗淨，粳米淘洗乾淨。2、將粳......

我胃不是很好，醫生說我平時可以多喝一些粥來養胃，我家經常會熬南瓜粥，請問南瓜粥可以養胃嗎？南瓜粥養胃嗎有一定的養胃作用。南瓜粥是用南瓜爲主要原料製成的一道粥品，味道香甜，營養豐富，中醫認爲南瓜味甘，性溫，入脾、胃經，具有......