上班族如何潤肺防癌?上班族每天面對着電腦，加上久坐不動，使得上班族被多種健康問題侵擾着。爲了保證健康身體，上班族可要好好注意了，如何才能防癌保健康呢?其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。下面就來找找，到......

栗子的營養價值很高，在我們平時生活當中經常可以吃到，而且它還可以入菜，美味可口。你知道栗子的功效有哪些嗎?你知道栗子如何製作好吃嗎?今天小編推薦大家秋季栗子這樣做菜可以健腎補脾，一起來了解一下吧!栗子味甘，性溫，入......

蔬果是非常健康的食物，不僅保健瘦身，還可養顏護膚，女性朋友們經常花大筆的銀子去護理皮膚，效果還不是很好，爲何不關注一下身邊這些“平民”蔬果呢?那生活中哪些蔬果可以呵護我們的皮膚呢?下面就跟隨小編的腳步一起去看看吧......

在日常生活中蘑菇一直是我們飯桌上的常客，蘑菇的做法也多種多樣。近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽爲上帝的食物;日本人認爲蘑菇位於植物食品的......

一直以來美容護膚都是所有的女性熱烈討論的話題，痘痘和粉刺是困擾所有女人的難題!大部分的女性都非常重視自己的肌膚護理，對於痘痘和粉刺這些頑固的肌膚問題十分反感!那麼怎樣去痘痘和雀斑呢?不妨從飲食下手，下面七種食......

冬天氣候寒冷乾燥，雖說食物比夏天那會兒易於存放，但是也不能忽視那些即爲容易變質的東西，所以冬季飲食更要引起注意，那麼冬季有哪些飲食注意事項?下面和小編一起了解一下冬季需警惕的7種飲食事項。喝過熱的飲料易致細胞死......

癌症就像魔鬼，人們不願意和它扯上半點關係。有些人甚至身體稍不舒服，就擔心自己是否被某種癌症盯梢了。這雖然有點杞人憂天，不過7種常見疾病確與癌症有扯不清的聯繫。1、肝炎原發性肝癌是人類常見的惡性腫瘤之一。數據顯......

隨着現代科技的高速發展，各種電腦、手機、等前後出現，而白領族整天呆着辦公室裏，其實大家面對的不僅僅是電腦、手機等，而是各種電器帶來的輻射，輻射對人體造成的危害不容忽視，所以平時，防輻射都是很重要的，那麼如何有效防輻射......

聖女果聖女果又是蔬菜，有事水果，含有維生素的含量是一般西紅柿的八倍，可以提高我們的防曬功能，增強人體抵抗力，延緩身體衰老鮮棗含有豐富蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，歲我們身體很有好處，鮮棗健脾益氣，保養我們的皮膚荔枝荔枝含有維......

夏季養生吃什麼好?進入夏季，天氣炎熱，很容易中暑上火，這個時候人們會吃一些水果來消暑，保健身體，吃水果雖然好，但是夏季水果種類繁多，有一些水果是不能多吃的，多吃有害身體，那麼夏季不能多吃哪些水果呢?下面就跟小編一起去看看......

夏季吃什麼蔬果減肥?最近氣溫不斷攀升，那些會讓人汗流浹背的減肥方法實在是不宜使用。在這樣的季節裏，吃一些清爽的減肥食物就能讓你在減肥大作戰中輕鬆勝出。哪些食物既減肥又清爽呢?來看看小編爲你準備的減肥大餐吧!......

我們的骨頭在年輕還有成年期的這段時間裏頭，大多一直都很強健，然而當我們年紀慢慢成長到中年時，它們會開始慢慢地變弱。吃對的食物能讓你的骨質不管是在哪個年齡都能達到高峯並促進骨密度。爲了變的健美、有肌肉很多男性......

睡前散步：晚飯後睡覺前，適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減小睡覺後身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。睡前梳頭髮：頭部有很多的穴位，睡前梳頭髮主要是爲了按摩、刺激頭部穴位，疏通頭部的......

1.人們常說“冬吃蘿蔔夏吃薑”蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生、炒或拌成涼菜都可以。2.百合提高肺臟抗毒能力肺不喜燥，蘑菇、百合有......

什麼運動最減肥?大多數的人們都不滿自己的身形。但是由於工作等原因又不沒有很多的時間運動，那麼有什麼見效快的減肥運動呢?下面給大家介紹幾種一週就能見效的減肥運動供大家瞭解。騎自行車減肥吃完晚飯，想去外面玩一下......

春季養生要祛溼，喝粥絕對是好選擇，在粥里加入祛溼的食材有療效!祛溼粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以製作，煮起來也比較簡單方便。下面小編爲您介紹春季祛溼粥的七種做法。1、薏米......

養胃，就是要防止不良飲食習慣對腸胃的刺激，從而減輕腸道負擔。對於胃不好的人羣來說，在日常生活中一定要注意飲食調理。多吃好消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷、油膩的食物，從而更好的養護我們的胃。那麼，養胃......

1.冷飲：中醫認爲，哮喘與食用生冷食物有關。冷飲會引起脾胃運化失調。2.海腥食物：如海蝦、蟹、帶魚、黃魚及無鱗魚等，是哮喘的重要過敏原;3.過甜食物：如糖、甜飲料、蜂蜜等，過甜食物可使人體溼熱蘊積而成痰，哮喘患兒自身就多......

我們身邊似乎總有這麼一類人：體質比較弱，三天兩頭生病。你的第一反應或許是這個人的體質有問題，殊不知，社交圈太窄、睡眠不足、壓力過大等，都可能是致病因素。這10種人最容易免疫力低下缺少睡眠缺少睡眠會導致免疫力下降，降......

一般情況下，腎病患者不能吃的七種水果有西瓜、芒果、蘋果、葡萄、香蕉、哈密瓜、菠蘿，具體分析如下：1、西瓜西瓜含有較高水分和鉀含量，對於腎病患者來說，過量攝入西瓜可能對腎臟產生負擔，增加尿液排出對身體造成過多的水分......