寒冷的冬季除了身體要保暖外，也應要注重肌膚的保養，以下爲你介紹肌膚的溫暖法則。溫暖法則1：加溫提升護眼效率塗抹眼霜先用手搓熱：低溫會把眼霜凍結，使它不易推開且難吸收，塗抹時，先用無名指把眼霜搓熱搓勻，迅速點按在眼四周，......

1、不要吃掉在地上的食物在地上的食物也許會有很多細菌，但是其實並沒有那麼危險。但是如果掉在地上的食物時間長了就不要吃了，因爲也許會有小蟲子爬進去。掉地上一夜的也不要吃。2、離感冒的人遠點除非你有肺部疾病或哮......

脂肪肝是都市男性發病較高的一種疾病，但是因爲脂肪肝的高發病率，不少人誤以爲脂肪肝是一種亞健康狀態而已。加上平時脂肪肝並沒有什麼明顯症狀，很多人就對脂肪肝放任不管了。其實脂肪肝是可以逆轉的。脂肪肝可以逆轉可以......

不少老人很節儉，捨不得扔掉剩菜；還有的家庭，飯菜沒吃完，家長連保鮮膜都沒包，就直接連盤帶菜塞進冰箱，再吃時又沒熱透，這種做法存在巨大的健康隱患，尤其是在夏天。八種菜隔夜萬萬吃不得首先，咱們釐清隔夜菜的概念。所謂的隔夜菜......

二分細八分粗“要想不得病，最好吃粗糧”成了近年來的一種流行觀點。其實，粗糧和細糧各有好處，就像兩個“祕書”一樣，共同協助人體消化系統工作。粗糧含有大量不溶性膳食纖維，能改善胃腸微生物菌落，產生的熱量也比較低;細糧......

許多人爲了健康追求健康法則並且堅持不懈的堅持健康法則，其實健康法則真的適合所有人羣嗎?美國《預防》雜誌最新載文指出，對於某些人羣來說，七大健康法則可以打破。法則一：高強度運動比中等強度運動更有益健康。修改：如果......

大火中從6樓跳下是怎麼回事?11月1日，一段“女子大火中從陽臺跳下”的視頻在微博上發酵。澎湃新聞從河北唐山市曹妃甸區新聞辦證實，事發地位於曹妃甸區唐海鎮青年城，疑因燃氣爆燃引發居民樓大火，女子在逃生過程中墜落受傷，......

外食達人四大法則“三餐老是在外，人人叫我老外”，道出瞭如今上班族的飲食狀態。許多人在中午下班時沒有時間回家，或者早上起牀來不及做便當帶來公司，一般都會選擇在公司附近的快餐店草草了事，這些就是“外食族”。現代工商......

研究發現，與悲觀主義者相比，生性積極樂觀的人的壽命，通常多出12年。但是人難免會遇到心情不好，悲觀抑鬱的時候，此時我們需要一些方法來應對“糟糕日”，幫助我們快速走出情緒低谷。寫日記隨身攜帶日記本，心煩情緒不好或生氣時......

夏天爲啥愛長痘?6個法則幫你輕鬆祛痘據專家介紹，痤瘡與體內雄性激素分泌量增多有關，增多的雄性激素使皮脂腺肥大，皮質分泌過多，淤積於毛囊內，形成脂栓，導致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺。夏季高溫溼熱的環境大大刺激了皮脂......

很多的朋友忙於工作，都忽視了自己的身體健康，導致他們患上了前列腺結石，如果男性患上前列腺結石這種疾病後，首先需要做的就是選擇一家專業醫院進行治療，另外還需要注意平時的飲食。接下來我們就一起來了解一下，前列腺結石飲......

到了悶熱的夏天，寶寶和成人一樣缺乏食慾。爲了保證寶寶的營養需求，媽媽要特別注意寶寶的飲食哦！食品衛生非常重要夏天更要重視孩子的飲食衛生，因爲他們消化道的抵抗力低，容易患消化道傳染病。食物清洗乾淨，不生吃水產品選擇......

衆所周知，癌症患者在與疾病抗爭中會消耗巨大能量。然而癌症患者作爲一個特殊患者羣體，並不是所有事物都能食用，如若不注意，甚至會影響病情的治療。那麼，在癌症患者的飲食護理工作中，我們該做哪些有效護理，來緩解病人病情?1、......

龜頭炎是男性疾病的一種。男性患上龜頭炎心理是非常痛苦的。但是在痛苦的同時也要到正規的醫院配合醫生的治療合理用藥，這樣病情才能快速的恢復。飲食吃的好也可以幫助病情快速的恢復。龜頭炎的疾病在男性當中的發病機......

深沉的黑夜其實是養生的好時機，而睡眠無疑是養生的基礎也是最爲重要的事情，良好的睡眠能夠避免疾病，反之則會帶來疾病，但是很多人的睡眠質量距離良好還有很大一段距離，甚至說很多人的睡眠質量十分糟糕也不爲過，因此提高睡眠......

春天來了萬物復甦，一年之計在於春，春季是四季循環之首，一切都需要重新開始，同時也是養生的好時節。萬物沉寂了一個冬天之後開始復甦了，身體也是，熬過了冬季的嚴寒，是時候做個調整了。那麼在這個養生的好季節，我們如何遵循原則......

近日全國各地迎來極寒天氣，市民對冬裝保暖效果的要求提高。怎麼穿衣更暖和?爲什麼有人感覺“裹得很緊反而更冷”?據專家表示，保暖的前提是儘量保持衣服內的空氣層，讓密閉空氣來減少熱傳導;而網上流傳的“穿某類衣服相當......

飛華健康導讀：沒有找到下家，就勇敢辭職，你是爲了夢想拼搏地“裸辭”一族嗎?是什麼幫你做了決定，又是什麼牽絆了你的腳步呢?和我們一起來分享下你的想法吧。“裸辭”爬上流行排行榜根據智聯招聘對8000名白領歷時3周進行的......

寶寶睡不好的幾個常見睡眠障礙睡眠不安寧小嬰兒則表現爲晚上睡眠沒有規律，睡不安寧，容易驚醒而難再入睡。這種睡眠不寧的情況往往是因爲寶寶身體的某個部位不適，於是寶寶的大腦產生一定強度的興奮。比如寶寶沒有被餵飽；寶......

老年人在飲食上不挑食，什麼都吃，一年四季水果不斷，實際上就是一種很好的食療補身。現代醫學證實，老年人適當吃些雞蛋，可增強記憶，防止老年癡呆症的發生;適當吃些蘋果可治老人厭食症，因爲厭食與缺鋅有關，如果飯後吃一個蘋果，可......