每天晨跑月經期如無不適症狀，不需要避開；若有明顯不適，需要避開經期。經期儘量避免劇烈運動，具體分析如下：1、不需避開月經期無明顯的痛經不適，月經量無異常增多情況時經期也可以適當跑步，適當跑步能促進血液循環，有利於經血......

經期注意事項，月經期是女性的特殊時期，除了要做好護理保健工作外，有些藥物在月經期間也要停止服用，以免造成不良後果。如果月經期服用這些藥物會影響月經週期，重者還會出現閉經。活血化瘀類中藥女性在經期服用活血化瘀類中......

避孕藥是目前比較常見的，能夠有效採取避孕的方式，但是也不是100%可以避孕，世上有很多東西都有利弊的，那麼，避孕藥對月經有啥影響?避孕藥對月經有啥影響避孕藥對月經的影響主要表現在月經量減少、月經提前或推遲等。避孕藥......

很多女人知道，月經期的一些不當行爲會導致身體不適，嚴重損害身體健康，所以大家要想不被“月經不病”困擾，那麼就要注意預防。你瞭解月經病是怎麼產生的，有什麼注意事項嗎？下面跟小編一起去了解一下。經期不當行爲會引發“月......

下身一般指外陰。月經期要洗外陰，但需注意不要衝洗陰道內部，只能進行外陰的清洗，要保持經期的衛生，減少炎症發生機率。具體分析如下：1、要月經期是特殊時期，由於身體抵抗力和免疫力會下降，比平時更容易受到細菌的感染。經血......

現在已經進入了三伏天，氣溫動不動就飆升到三十七八度，如果不吹空調或風扇，在屋裏坐着都容易滿頭大汗。但在中國人的觀念裏，月子中的女性至少40天不能洗澡、洗頭髮、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹風受涼，不然就會給身體留......

生理期的身體保健很重要，但是有許多觀念，如喝溫開水、牛奶、胡蘿蔔汁可以幫助減少失血、舒緩疼痛，都是不正確的觀念。相反的，應該多補充鐵、鈣、維生素和ω-3脂肪酸，才能幫助減少抽筋和痙攣。月經期間常見錯誤飲食觀念1、......

有些夫妻間感情非常好，雙方性慾也比較旺盛，一週同房的次數也比較多，就連女性在月經期間也不例外，他們爲了避免月經期間帶來的傷害，誤以爲戴上避孕套就可以同房，事實是否真如他們想的這樣呢？引起婦科炎症月經期間陰道免疫力低......

一夜激情過後，很多女性都會選擇緊急避孕藥避孕，但是殊不知，緊急避孕藥對身體會造成嚴重的危害，來大姨媽的時候是女性的一個特殊的時期，如果這個時候口服避孕藥，可能會對身體的危害會更多，月經期吃了緊急避孕藥的危害是什麼？月......

中國人講究坐月子，關於坐月子的傳說很多，這些傳說中有很多不正確的說法。產科醫生告誡：坐月子這九大誤區你沒犯，月子纔算沒白坐，不落病！誤區一不能刷牙洗頭洗澡在傳統的坐月子觀念裏，坐月子刷牙是禁忌，這其實是非常錯誤的觀點......

月經規律安全期避孕通常比較安全，但不能作爲常規避孕方法，具體分析如下：一般情況下，可以將女性的月經週期分爲月經期、排卵期、安全期，其中安全期指的是從月經乾淨的當天到排卵期開始的前3天，以及從排卵結束後的第1天到下次......

打新冠疫苗加強針的時候醫生都會叮囑不要喝酒，這到底是爲什麼呢？那打新冠疫苗加強針的時候到底要不要避開經期呢？想知道的話就一起來看看吧。打新冠加強針爲什麼不能喝酒1.部分人在接種新冠疫苗後都會產生不良反應，常見的......

每個月總有那麼幾天，是女孩子身體不適的時候，所以女孩們通通都很討厭月經的到來，但其實月經是每個女人的好朋友，因爲你只要來月經，就證明你有一個做女人的最基本的，還能證明你有生育能力。但是在經期的注意事項也有很多，妹子......

月經期是女性的特殊時期，除了要做好護理保健工作外，有些藥物在月經期間也要停止服用，以免造成不良後果。如果月經期服用這些藥物會影響月經週期，重者還會出現閉經。經期避開6類藥活血化瘀類中藥女性在經期服用活血化瘀類......

女性在經期很多事情都是不宜做的，比如，游泳，唱歌等，這些都會對身體造成危害的。如果有人說月經是“下半身”的事，和上半身沒多大關係，那真是大錯特錯。對女性來說，月經期間有很多事情不宜做，爲了健康着想一定要牢記這些不能在......

月經是女性特有的生理現象。衆所皆知，大多女性在月經期間存在情緒波動問題，健康受到影響。所以在經前經期經後要注意，減輕月經期間腹痛及情緒壓力，瞭解原因、正確解決問題纔是最重要。情緒影響及健康飲食1、經期影響情緒......

潔牙，俗稱洗牙，專業術語齦上潔治術，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。那麼洗牙爲什麼要避開生理期，接下來就爲大家解答這個問題。洗牙爲什麼要避開生理期洗牙時醫生是建議避開......

月經是每個女朋友都要經歷的一件事情，那麼月經來了不能吃什麼呢?月經期間吃什麼好呢?經期可以喝咖啡嗎?相信一定有很多朋友都很想了解吧，接下來就和小編一起去了解一下吧。月經期間不能吃什麼1、不能吃酸辣食物女性姨媽......

女性在產後，子宮還未恢復，卵巢對促性腺激素反應較差，月經尚未復潮前，不代表不排卵，所以，也並非安全期；那產後沒來月經，同房需要避孕嗎？產後沒來月經要避孕嗎產後無論月經是否復潮，同房均需要避孕。因爲沒來月經並不代表不排卵，大......

很多在性生活時沒有戴套避孕的習慣，因此會選擇避開容易懷孕的時期同房，那麼如果在月經來的前一個星期同房會不會懷孕呢？什麼是排卵期想要追到月經來的前一個星期同房是否會懷孕首先要清楚的知道什麼是排卵期，排卵日一般在......