手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於輕鬆的養生內容
早上起牀做什麼運動好 早上一分鐘輕鬆健康每一天
運動是一種很好的養生方式,不僅可以強身健體,還可以起到較好的減肥作用。很多朋友也喜歡在早晨起牀後做一些運動,能讓自己一天都能保持充沛的精力。運動的方式是非常多的,那麼,早晨起牀做什麼運動好呢?下面一起來看看吧。早......
2016-08-17
熬夜上火喉嚨痛怎麼辦 這些方法輕鬆助你解決煩惱
現在很多人都喜歡熬夜,無論是出去玩,還是加班都會熬夜,熬夜之後會帶來各種危害,其中之一就是上火喉嚨痛,那麼熬夜上火喉嚨痛怎麼辦?下面一起來看看吧。熬夜上火喉嚨痛怎麼辦1、多喝水熬夜後上火喉嚨痛,建議平時要多喝溫開水,......
2017-11-10
嬰兒感冒鼻塞怎麼辦 掌握六招輕鬆解決
由於新生兒經常處於閉口狀態,不會用口呼吸,一旦出現鼻塞後對新生兒影響就更大,一般表現爲煩躁、哭鬧,吃奶時由於鼻子和口腔同時堵住,導致引起寶寶吸奶困難、哭鬧、呼吸不暢、煩躁不安、睡覺出現打鼾等現象。使用兒童滴鼻劑......
2018-02-14
男人吃什麼壯陽 這些食物輕鬆助力補腎壯陽
如今社會壓力、家庭壓力大,現實生活中很多男性朋友上了腎虛。那麼,男人吃什麼能壯陽益精固腎呢?一起來看看吧。男人吃什麼補腎1、山藥有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經常食用可......
2016-07-07
女人一定要多吃這個菜,輕鬆吃出好身材!
新鮮的蔬菜是當今流行的綠色食物,它含有豐富的纖維,既營養又利於減肥,讓我們看一下這幾款蔬菜對比,挑選屬於你的菜!脂肪殺手—苦瓜在炎炎夏日,飯桌上必不可少的一道消暑菜那就是苦瓜了,苦瓜的水分率高,熱量很低,因爲鉀的含量很......
2016-08-17
寶寶輔食食譜 10分鐘輕鬆做輔食
孩子吃下去的每一道飯菜,都是滿滿的愛,不同的輔食,不同的營養,給予的孩子健康快樂地成長。寶寶輔食食譜4~6月:從泥糊狀輔食開始,最開始應當適當添加穀物類和富含鐵、鈣的食物。南瓜奶糊(4個月以上、提高免疫力、多重營養)製作......
2017-11-12
簡易頸椎操學起來 輕鬆預防頸椎病
由於經常保持一個姿勢,我們的肩部、頸椎長時間同一姿勢受力,很容易出現肩頸不適,不少人還被頸椎病給盯上了。工作一忙,更是忘了要對頸椎加強保健工作。現在,就教大家幾個簡單易學的頸椎操,希望對大家有所幫助。第一步放鬆頭......
2018-04-09
皮膚被曬紅了怎麼辦 教你幾招輕鬆搞定
夏季是紫外線最爲強烈的時候,非常容易曬紅曬傷肌膚,那麼夏天皮膚曬紅了怎麼辦?下面一起來看看吧!清潔肌膚在皮膚曬傷變紅後,不宜馬上清洗皮膚,需要等肌膚降至正常溫度後再徹底清潔肌膚,可以選擇一些含有蜂蜜、牛奶等有滋潤保......
2016-11-10
產後瘦身方法 躺着都能輕鬆瘦
這幾年相繼生子的女明星,彷彿懷了“假孕”,生了“假孩子”。懷孕時,除了腹部隆起了,四肢依舊纖細,皮膚照樣白嫩有光澤,生產後,不出幾個月,身材就恢復如初,甚至比之前更加曼妙。這真是讓咱們這些普通老百姓,羨慕嫉妒啊,畢竟身材是......
2016-06-09
消化不良吃什麼食物好 4種食物助你輕鬆趕走消化不良
消化不良是很常見的日常現象,通常表現爲腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐等。消化不良很難受,那麼出現消化不良怎麼辦呢?下面一起來看看吧。消化不良吃什麼食物好1、大麥含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖......
2017-10-11
女人千萬不能成爲“腹婆”,吃什麼食物減肚子 8種食材輕鬆減小腹!
久坐不動,肚子上的肉也越來越多!吃貨們除了吃的時候可都在想着怎麼減肥,還好有這幾種常見的減小腹食材,終於可以邊吃邊瘦小腹了。葡萄葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人吸收,很適合用來緩解低血糖症狀,吃葡萄時連着葡萄皮一......
2018-02-01
減肥吃什麼效果最好 讓你輕鬆吃出好身材
減肥瘦身的時候注意飲食習慣、管住自己的嘴最重要了!我給大家推薦八種低脂健康的食物,讓你們吃出好身材!聖女果它的維生素PP的含量居果蔬之首,維生素PP的作用是保護皮膚,維護胃液的正常分泌。聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸,有......
2016-11-21
寶寶吃米粉便祕怎麼辦 6個方法輕鬆緩解
米粉作爲嬰兒的首選輔食不僅營養而且也有助於寶寶腸胃吸收,據瞭解,不少嬰兒吃米粉會存在便祕的情況,嬰兒吃米粉會便祕嗎?嬰兒吃米粉便祕怎麼辦?更換米粉嬰兒吃米粉便祕,首先家長們需要考慮是否是因爲米粉不合適的關係,嬰兒吃......
2018-03-03
秋天怎麼減肥效果好 記住這6點輕鬆瘦身
秋天到了之後天氣轉涼,身體會開始屯秋膘,因此秋季一定要減肥,並且爲了防止冬季反彈一定要注意爭取的減肥方式,那麼秋天怎麼減肥效果好呢?餐具的大小你有沒有感覺到,拿着大的餐具很容易吃到撐或是吃的很多,但是拿着小的餐具卻......
2017-03-12
吃什麼可以治療便祕 教你輕鬆解決便祕困擾
大多減肥者都有便祕的困擾。便祕不僅影響着人們的身體健康,長久下去便祕也會引起小肚子凸出。怎麼辦?介紹6種飲食治療便祕的妙招給大家,幫你解決便祕的困擾。怎麼治療便祕食用高纖維飲食由於膳食纖維會增進腸道蠕動,縮短......
2017-08-03
輕鬆三個步驟在辦公室治療頸椎病
許多上班族一天在辦公室坐着,頸椎難免有所疲勞,有的人的頸椎開始出現痠痛的跡象。不過,不要緊,今天小編總結了三分鐘辦公室頸椎操,供大家參考。大幅度轉動頭部端坐在椅子上面,全身保持直立,分別作低頭、擡頭、左轉、右轉的動......
2018-08-29
清水煮一寶有病馬上好 輕鬆搞定各種小毛病
俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥,萬一身體不舒服怎麼辦呢,一個位老中說了幾個小妙方,很管用,還很簡單,煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它,難得一見,一定留好他。水煮香菜做法:把香菜洗淨,切成小段後清水煮沸即可。......
2018-06-30
皮膚過敏怎麼辦 6招助你輕鬆應對過敏
皮膚過敏是我們不堪回首的經歷,皮膚又紅又癢,可是去不能撓,而且是我們的形象大大減分,那麼皮膚過敏怎麼辦?下面一起來看看吧。皮膚過敏怎麼辦1、冰鎮緩解冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩,只需一張紙膜沾溼清水後,在冰箱中冷藏一段......
2018-10-24
香菜煮水的功效 輕鬆祛斑降血壓
許多人都不愛吃香菜,但卻不知道香菜其實全身都是寶!香菜除了能當配菜,這10大功效你絕對不知道!香菜煮水的功效美白祛斑香菜根煮水能有效淡化色斑、縮小毛孔,還能預防由於年齡增長而帶來的黃褐斑、毛孔粗大等肌膚問題。方法......
2016-10-01
經期怎樣快速豐胸 這樣做讓你輕鬆擁有傲人雙峯
月經後期是豐胸的黃金時機,在月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物,下面一起來看看吧。飲食豐胸女人乳房的發育與食物有着莫大的關係。要想後天加強乳房的......
2017-07-19
256
首頁
上一頁
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2
喝中藥可以喝啤酒嗎
3
高血壓可以喝黃芪嗎 高血壓可不可以喝黃芪
4
平時保養腎臟的方法有哪些?
5
得了宮頸癌吃什麼好 宮頸癌吃什麼食物抗癌
6
妊娠糖尿病可以喝金銀花水嗎 妊娠糖尿病可不可以喝金
7
高壓低是什麼原因引起的 高壓低是怎麼回事
8
如何科學的預防白癜風
9
牙齦增生有必要切除嗎 牙齦增生要進行切除嗎
10
精囊炎專用藥有哪些 囊炎的治療原則是什麼
每日精選
大寒節氣來歷
2018-06-14
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2020-10-15
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
左腦和右腦分別控制什麼
2017-07-21
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
熱門標籤
鼻竇炎是否會導致流鼻血
心梗一次後的患者
新生兒第10天奶量多少
岔氣的症狀
蘋果醋和檸檬
多吃紅薯葉
盒裏
挺起
口角炎的飲食
草穀氨酸轉氨酶偏高的原因
怎麼辦眼皮過敏紅腫癢
上大號
早搏一直不好的治療方法
眼晴
撞傷
驟降
乾燥性喉炎吃什麼藥好
鼻竇炎是否會引起打呼嚕
最新文章
頸椎痛如何治療
腮腺炎可以b超確診嗎 腮腺炎是否可以b超確診
胰腺炎能吃龍蝦嗎 胰腺炎可以吃龍蝦嗎
炙甘草的作用與功效是什麼 炙甘草的作用與功效
娃哈哈富氧水號稱氧氣可喝 專家稱最重要是解渴
小孩會得帕金森綜合症嗎 小孩會不會得帕金森綜合症
血友病是白血病嗎 血友病和白血病是一回事嗎
無氧運動臉會胖嗎 每天做無氧運動能瘦嗎
陰囊炎用什麼藥好,陰囊炎用什麼藥治療
蒸包子的面怎麼發才能鬆軟可口 素包子蒸多久會熟