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艾灸上火怎麼辦 記住這些方法,讓你越灸越輕鬆
艾灸上火是因爲體內病邪盤踞,淤堵了陽氣通行的經絡,而陽氣得不到疏導和傳輸,就會出現類似上火的現象,我們要做的是——堅持艾灸,祛除病邪,疏導陽氣。灸後容易上火的人羣1、上熱下寒中氣虛(詳細解釋:上熱(有上火的表現)、下寒......
2016-07-16
眼睛哭腫了怎麼消腫 5招幫你輕鬆搞定
哭泣是一種排毒現象,可以有效的改善情緒,可是第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視,給我們的生活和工作帶來許多不便。棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩,可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象......
2017-06-15
香菜煮水的功效 輕鬆祛斑降血壓
許多人都不愛吃香菜,但卻不知道香菜其實全身都是寶!香菜除了能當配菜,這10大功效你絕對不知道!香菜煮水的功效美白祛斑香菜根煮水能有效淡化色斑、縮小毛孔,還能預防由於年齡增長而帶來的黃褐斑、毛孔粗大等肌膚問題。方法......
2016-10-01
怎麼提高身體柔韌度 7個建議輕鬆提高柔韌度
一提到“瑜伽”這個詞,你是否就會聯想到一個人將自己的腿扭曲成椒鹽捲餅那樣呢?然而,儘管你能做到那樣,你也成爲不了一個好的瑜伽士。下面有7個建議可以幫助你提高柔韌度來做到這些。不要強迫練習柔韌度傳統觀點認爲,提高......
2016-07-31
九大辦公室疼痛你中了幾個? 小健來支招!輕鬆應對
天上班下來,有沒有常常覺得頸部痠痛,脖子忽然不能轉?一直用鼠標,手腕會僵直無力?長時間對着電腦,眼睛乾澀發紅?腰部生理曲度改變,椎間盤突出……還有手指痛、肩痛、腿痛、頭痛!昨天是“世界鎮痛日”,我國的慢性疼痛患者超過1億,......
2018-03-05
減肥時肚子餓了怎麼辦 7個方法打敗飢餓感輕鬆瘦
寶寶們是不是經歷過看到美食就控制不住?餓得彷彿能吃下一頭牛。但爲了保持苗條的身材,告訴自己要控制控制再控制啊!面對美食就頻頻“犯規”該怎麼扭轉自己的飢餓感呢?下面教你怎麼巧妙控制食慾打敗飢餓感。減肥時肚子餓了......
2017-06-10
皮膚被曬紅了怎麼辦 教你幾招輕鬆搞定
夏季是紫外線最爲強烈的時候,非常容易曬紅曬傷肌膚,那麼夏天皮膚曬紅了怎麼辦?下面一起來看看吧!清潔肌膚在皮膚曬傷變紅後,不宜馬上清洗皮膚,需要等肌膚降至正常溫度後再徹底清潔肌膚,可以選擇一些含有蜂蜜、牛奶等有滋潤保......
2016-11-10
雞皮膚怎麼消除最有效 7招輕鬆消除粗糙雞皮膚
說到雞皮膚,一直是大多數妹紙的困擾,腿上有雞皮膚怎麼辦?怎麼讓雞皮膚變的光滑,下面就一起了解雞皮膚怎麼消除最有效的護膚方法!控制水溫首先,控制你的水溫,無論是洗臉,還是洗澡,過熱的水溫只會讓“雞皮膚”症狀越來越嚴重。其......
2018-01-27
女人經期怎麼保養 教你輕鬆度過月經期
女人都不想過經期,經期會讓女人特別不舒服,而且有的人還會出現貧血的狀況呢。每個月的那幾天,是女人比較痛苦的幾天,如何保養自己,才能預防貧血,做到舒服、紅潤呢?貧血型容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗乾乾的,精......
2018-08-09
上火嘴巴起泡怎麼辦 這樣做輕鬆去火
每當我們出現上火的時候,就很容易導致嘴脣長泡,那麼你知道上火嘴脣長泡怎麼辦呢?下面一起來看看吧。上火嘴巴起泡怎麼辦1、吃點降火藥嘴巴上火起泡可適當吃點下火藥。一般的降火藥有牛黃解毒片、維C銀翹片、西瓜霜等,對降......
2018-05-17
熬夜後嘴巴苦怎麼回事 這幾招幫你輕鬆解決
很多人熬夜後早上起牀時會感覺嘴巴里很苦,那麼熬夜後嘴巴苦是怎麼回事?嘴巴發苦又該這怎麼調理呢?下面一起來看看吧。溼熱引起口苦從中醫方面來看,熬夜後口苦是因爲肝膽溼熱以及胃熱造成了。肝膽溼熱口苦可能是由於肝膽部......
2018-01-26
腿抽筋怎麼辦 醫生可能沒告訴你!多吃這些食物,輕鬆解決腿抽筋
抽筋的學名叫肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,影響睡眠。那麼,吃什麼可以預防腿抽筋呢?爲什麼會突然腿抽筋抽筋大多是缺鈣、受涼、局部......
2019-02-22
如何減掉雙下巴妙招 6個方法輕鬆消除雙下巴
雙下巴是困擾很多人的問題,有些人即使並不胖但也會有雙下巴,對於低頭族來說雙下巴更是避無可避,那麼雙下巴怎麼減最有效呢?多活動舌頭經常活動舌頭可以影響臉部的肌肉,平時在空閒的時間可以讓舌頭在口腔內多多活動一會兒,可......
2019-03-25
頸椎落枕了怎麼辦 輕鬆解決落枕後脖子扭傷問題
頸椎落枕了怎麼辦?落枕是日常常見的症狀,相信很多人都有過落枕的經歷,早上起來發現脖子酸痠軟軟,那麼有什麼方法能夠快速治療落枕呢?預推康復操1、準備姿勢兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放鬆,兩眼平視,均勻呼吸,站......
2016-08-15
中醫教你做簡單藥膳輕鬆告別痔瘡
痔瘡可分爲內痔、外痔和混合痔。可是不管是哪種痔瘡,一旦生長在了身上就會讓人覺得非常痛苦。痔瘡患者不僅要忍受身體上的痛苦,而且不能對任何美食甘之如飴之外,嚴重的必須要接受手術治療才行。其實,對於痔瘡沒有那麼恐怖......
2017-08-12
怎麼減掉大肚腩 教你幾招輕鬆瘦一圈
肚子上面肉太多的話看起來是不太美觀的,特別是對於愛漂亮的女人來說,那麼怎樣減肚子上的贅肉效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就爲大家介紹一些怎樣減肚子上的贅肉,一起來看看吧!空中自行車仰臥在地上,雙手放在頭後,將......
2018-04-13
如何緩解春困 4招輕鬆趕走春困
們常感到睏乏無力、昏沉欲睡,民間稱之爲“春困”。氣溫繼續升高,人體一時難以適應,更是容易睏倦無神。那麼,如何消除春困呢?有氧運動季節變化,生活習慣也要做及時調整,走出戶外,多進行有氧活動,進行適量的健身鍛鍊,可有效地改善......
2017-11-12
吃什麼可以淨化血液 吃一次血管就輕鬆一次
血液對人體健康非常重要,除了改變自身的生活習慣可改變血液的質量,那麼吃什麼可以淨化血液?下面一起來看看吧。圓蔥:血液的稀釋劑圓蔥也就是常說的洋蔥,它是唯一含有前列素A的蔬菜,同時含有槲皮素,兩者可以擴張血管,降血壓;降......
2018-02-21
臉色黃吃什麼好 7種黃色食物讓你輕鬆重獲好氣色
對於女人來說,“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞!不想成爲“黃臉婆”,就要多吃這7種黃色食物,省錢又有效!菊花消腫安神由於工作生活壓力大,許多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮膚還越來越粗糙,這些問題喝些菊花茶就能解決,治標又治本......
2016-10-05
怎麼減肥效果快又好 堅持6個原則輕鬆甩脂
每個女人都想要天使的面容,魔鬼的身材,但是贅肉脂肪總是會把我們拉回現實!如何減肥對身體纔沒有傷害呢,現在市場上有那麼多的減肥產品,都是安全有效的麼?快速減肥法究竟有哪些呢,網上流行的睡覺減肥是不是真的有效呢?堅持......
2016-12-14
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