睡姿千奇百怪，每個人都不盡相同，男人和女人就更不相同了。有的喜歡蜷着身體，有的則喜歡四仰八叉，還有的喜歡騎着被子睡覺，這樣導致每人睡覺的髮型也不一樣，每一個人都有自己的髮型，也都有自己的睡姿，一個人的髮型和睡姿的不同......

寶寶的睡眠姿勢是爸爸媽媽常常會忽略的問題，都會覺得，睡姿怎樣沒有什麼關係，只要寶寶能睡着覺，不哭不鬧已經是很省心的了。這樣想的父母就大錯特錯了！錯誤的睡姿往往影響着寶寶的健康成長，如果你的寶寶有以下4種睡覺的壞習......

寶寶睡覺的正常狀態應該是安靜的，呼吸均勻、神情舒適。除此以外的任何表現，都應是事出有因。那麼寶寶睡前睡後的種種反常表現，究竟預示着什麼呢？睡相1：睡覺時咀嚼、磨牙健康隱患：寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。應對措......

側着睡竟能清理大腦垃圾據報道，比起平躺或趴着睡，側着睡對人的大腦更有幫助。報道稱，側睡有利於大腦進行自我清理，同時也可以減少阿茲罕默症、帕金森病和其他神經疾病的發病率。更好的睡眠質量研究人員說，經過一天的辛苦工......

錯誤的睡姿肯定是不利於保養身體了，這些都是我們大家需要多瞭解的。很多人都知道，生活中不正確的坐姿會引起頸椎病及腰肌勞損等疾病，但你可能不知道，不健康的睡姿同樣會引發各種疾病，比如是女性睡姿不正確會直接影響其生育......

頸部肌膚需要我們特別進行護理，否則很容易出現頸紋。很多人認爲睡姿不會會導致頸紋的產生，那麼究竟頸紋很深是不是跟睡姿有關呢？頸紋很深與睡姿有關嗎頸紋很深與睡姿是沒有關係的。睡覺姿勢並不會導致頸紋的產生。但是我......

江湖現在流傳一個說法，認爲睡姿會影響到臉型，因爲我們如果我們採用側臥的方式的話，那麼總是有一側臉頰會接觸更多。事實真是如此嗎？睡姿會影響臉型嗎？睡姿對了，顏值能夠提高？睡姿會影響臉型嗎睡姿會影響臉型的。1.在嬰兒時期......

睡眠是我們每個人每天都要做的事情，有的人隨便往牀上一躺就睡着了，而有的人有自己的睡眠儀式，必須要完成了自己的儀式才能入睡。每個人都有自己的睡眠習慣，不過很少有人用心的觀察自己的睡眠模式，是用左側睡還是右側睡，還是......

最近有些咳嗽，而且每到晚上咳嗽更嚴重，頻率也更高，但是晚上咳嗽還十分影響睡眠，不知道有沒有好的晚上止咳妙招呢？按摩魚際穴：1分鐘左右穴位按摩是簡便快捷有效的止咳方法，而人體的肺經穴位左右兩側有11個，其中魚際穴是最佳的......

趴着午睡危害大正確睡姿讓你遠離疾病經過一個上午忙碌的工作之後，能夠在中午休息時間小憩一會兒，對於很多人來說是一件十分愜意的事情，但是在中睡眠條件並不會很好，人們如果用錯了小憩的方法，很容易就會導致身體健康遭受損......

我們常常說：三歲看大，七歲看老。孩子從生下來起就會帶有特定的氣質，氣質特徵是天生決定的。所以可以說，寶寶每一個細小的行爲都透露着一定的信息，睡姿就是其中之一。如何從睡姿看寶寶的性格呢？怎樣的睡姿會有怎樣的性格呢？側......

孕17周通常對睡姿沒有具體要求。具體分析如下：懷孕17周屬於懷孕中期，子宮一般處於盆腔和腹腔下，不會對腹部造成太大的壓迫，通常對睡姿沒有要求。如果睡覺姿勢沒有引起胸悶、憋喘等症狀，一般不會對胎兒和孕婦健康造成太大的......

孕期睡覺姿勢很重要，很多人因爲睡姿不好導致睡眠不好，良好的孕期睡眠對孕媽媽和寶寶的健康都非常重要，快來看看孕期正確的睡姿是怎樣吧！孕早期（1-3個月）建議睡姿：隨意在懷孕早期，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓......

仰着睡覺可避免翻身窒息初來人世，新生兒需要最細緻的呵護。怎樣護理新生兒，幫助嬌嫩的他們逐漸適應這個世界?又如何確保他們安全、健康地成長呢?從本期開始，我們開設新欄目《呵護新生兒》，陪伴您度過這段最難忘的育兒時光......

老人摔了跤，如果被確診爲穩定型腰椎壓縮性骨折，醫生做了相應處理後，會告訴病人回家平臥硬板牀休息三個月就可以了。但這個睡其實是有很多講究的。牀要選擇硬板牀，頭不能枕枕頭，平臥，這樣才能保持脊柱平直，利於骨折處長好。爲......

詳解12種疾病的正確睡姿頸椎病牀不宜過軟也不宜過硬。枕頭的高低沒有絕對要求，以個人舒服爲宜。腰椎間盤突出要避免椎體負重，因此不適合採取俯臥。下肢骨折、靜脈曲張把腳稍墊高，在水平位置上超過心臟的高度，促進血液迴流......

孕婦在孕晚期時，肚子已經非常大，此時用什麼姿勢睡覺就困擾了孕媽媽們，擔心姿勢不對會影響胎兒，於是很多人就建議左側睡，其對孕婦和胎兒都非常好，那麼孕婦孕晚期的睡姿是不是一定要靠左側睡呢？孕晚期爲什麼要左側睡左側睡是孕......

近日微博上網友討論小孩剛生時骨頭是軟的，中國嬰兒躺着睡，地心引力把頭往下拉，扁頭寬鼻；西方嬰兒趴着睡（軟牀），圓頭高鼻，長大會更好看。對此，南京市兒童醫院的燒傷整形科沈衛民主任醫師表示，首先，國外的孩子和國內的孩子沒有特別......

現在是個性別平等的時代，不再像古代的時候，人們都是重男輕女，甚至想出了各種辦法來提前判斷生男還是生女。現在國家已經明令禁止了性別檢測，但是作爲準父母的心情必然是急切的。如何看出胎兒的性別，從睡姿看胎兒性別可行嗎......

人一生有三分之一是在睡眠中度過的。睡姿的好壞甚至影響一個人的健康和幸福感。研究發現，有80%的人羣在某個階段會受到後背疼痛的困擾，睡姿常常引起或加重了他們的後背疼痛問題。5種睡姿的利與弊1、仰臥優點緩解腰背痛，......