蔬菜這種食物在日常生活中是餐桌上必不可缺的一種食物，合理搭配蔬菜可以讓蔬菜發揮更好的作用，五行蔬菜湯的功效與作用？五行蔬菜湯的功效與作用五行蔬菜湯具有健胃消食作用：五行蔬菜湯富含胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維、微......

五指毛桃湯是廣東省傳統的地方名菜，屬於粵菜系，五指毛桃湯是用五指毛桃根煲雞肉、豬骨、豬腳等而製作成的一種湯品，味道鮮美，營養豐富。健脾益胃五指毛桃湯不僅味道鮮美，其中還含有蛋白質、維生素、氨基酸、礦物質等多種營......

菠菜和雞蛋都是日常生活中經常食用的兩種食物，菠菜雞蛋湯是有菠菜和雞蛋組成的，營養豐富，適合大多數人羣食用，那麼菠菜雞蛋湯的功效與作用有什麼呢？護眼明目菠菜雞蛋湯的主要成分是水分、菠菜和雞蛋，其中菠菜中含有豐富的維......

白菜湯是指用小白菜加水和蔥蒜等輔料熬出的湯汁，製作方法十分簡單，白菜顏色碧綠誘人，質地柔軟細嫩，湯味鹹鮮清香，營養價值豐富，是一道很受歡迎的湯品。清腸排便白菜湯中含有大量的纖維素，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，減少大便在......

五紅湯，全稱是五紅補氣養血湯，是由枸杞、紅棗、紅豆、花生米、紅糖五種成分組成，具有養血、補血、益氣的效果，尤其是在秋冬這種季節服用五紅湯效果特別好的。可以減輕化療副反應如果患者伴噁心、嘔吐等化療後的副作用反應......

菠菜魚丸湯主要是利用菠菜、魚丸爲原料製成的一道家常菜。菠菜又叫波斯菜、紅根菜的等，原產於伊朗，經傳播後在我國各地均有種植，菠菜素有“營養模範生”之稱，富含維生素、胡蘿蔔素和各種礦質元素等，並且其中的纖維素能夠潤......

苦菜湯，是主料爲苦菜熬製的一種食療湯品，具有十分高的藥用價值，有清熱解毒、殺菌消炎、預防貧血的功效，可輔助緩解痢疾，黃疸，血淋，痔瘻，疔腫，蛇咬傷，貧血等症。清熱解毒苦菜湯性味苦寒，具有清熱解毒、涼血的功能，苦菜中含有蒲公英......

菠菜湯是用菠菜製作的一道湯系菜餚，製作工藝簡單，可充分吸收菠菜的營養，清淡可口，有助於補鐵、促血、補腦。促進生長髮育菠菜中所含的胡蘿蔔素，被人體吸收後可轉化成維生素A，維生素A可以維護上皮組織細胞的健康，還可以促進蛋......

牛蒡是一種營養豐富的食物，食用可以促進身體健康，搭配食材食用更是具有養肝明目，增強抵抗力等作用。食材主要食材：牛蒡200克或幹牛蒡25克。其他食材：白蘿蔔約400克；蘿蔔葉約200克；胡蘿蔔約200克；幹香菇3個。做法步驟1、牛蒡、......

蔬菜粥是一道家常粥食，主要材料是用新鮮的蔬菜，大米以及適量清水，經過1-2小時的熬煮而成，營養豐富，很是美味，大多數人都可以食用，那麼蔬菜粥的功效與作用是什麼呢？增強抵抗力蔬菜粥中維生素C含量豐富，能夠增強免疫細胞識別的能......

紫菜蛋花湯源自於四川，是一道以紫菜和雞蛋爲原料製作而成的傳統餐後湯，而紫菜屬於海產的紅藻，主要生長在淺海區域的岩石上，在我國主要分佈在沿海地區，紫菜中含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、維生素及無機鹽等，能夠爲人體提......

薺菜湯是一系列以薺菜爲主要原料，精心煮制而成的一道家常湯點，薺菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維C和維D，具有提神醒腦的作用，適合胃口不佳、消化不良、便祕的人羣食用。利尿芥菜湯含有鈣、磷、鐵等微量元素，被人體吸收......

五紅湯，是由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖一起熬湯而成，有補氣養血、美容養顏等功效，適宜貧血、頭暈眼花、面容蒼白等人羣。補氣養血五紅湯最明顯的作用就是補氣養血，其所含的紅棗、花生、紅豆、紅糖，都能養脾補益氣......

五行蔬菜湯的原料是蘿蔔葉、胡蘿蔔、牛蒡、白蘿蔔和香菇，味道鮮美，營養豐富，含有維生素、膳食纖維、礦物質等營養物質，具有健胃消食、排毒養顏的功效。健胃消食五行蔬菜湯中含有胡蘿蔔、香菇等蔬菜，這些蔬菜中含有豐富的維......

紫菜湯是一道美味的家常湯，含有多種的營養物質，尤其富含碘、鈣等礦物元素，其主要以紫菜、雞蛋、蝦米爲食材，含豐富的維生素、礦物質，有治便祕、降血脂、增強免疫的功效，適合貧血、骨質疏鬆的人食用。造血補血紫菜含有豐富的......

菠菜豬肝湯，是一道傳統菜，主要食材是菠菜和豬肝，調味料有食鹽、雞精、澱粉、醬油等，做法簡單，還具有很好的補血養血的作用，適合日常食用，那麼菠菜豬肝湯的功效與作用有什麼呢？補血造血菠菜豬肝湯中的主要成分是菠菜和豬肝，都是......

西洋菜，別名：豆瓣菜、無心菜、西洋菜、水排菜、水生菜。具有“天然清肺湯”的美譽，它是一種益腦健身的保健蔬菜。羅馬人用西洋菜治療脫髮和壞血病。在伊朗，人們認爲西洋菜是一種極好的兒童食品。用西洋菜熬湯十分的滋補清......

菠菜豆腐湯，是採用菠菜和豆腐爲主要食材烹飪而成的湯，不僅營養豐富，富含維生素和礦物質，而且還具有清熱生津、寬腸通便、保護視力的作用。清熱生津豆腐性涼，味甘、淡，有生津潤燥的功效，而菠菜性涼，味甘，含有豐富的汁水，也能夠爲......

生菜是很多人喜歡吃的蔬菜，可以洗淨生吃，也可以熟食，它和雞蛋一起搭配做成生菜雞蛋湯，就是一道營養很豐富的佳餚，那麼生菜雞蛋湯的功效與作用有哪些呢？消脂減肥生菜中含有較多的膳食纖維和維生素C，常吃可以幫助促進腸胃蠕動，......

蔬菜是我們經常吃的食物，人體攝入各類營養與飲食的搭配不無關係，而蔬菜水果正確攝入可有效的預防疾病的發生，那麼我們吃蔬菜有什麼好處呢？我們一起來了解一下。1、豐富的葉綠素新近國內外科研人員採用先進的SOS顯色試驗，進......