一，收縮粗大的毛孔在一個小碗裏，混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁製成毛孔收縮水，用棉籤浸泡在混合物裏，以打圈的方式均勻塗抹臉部。十分鐘，用冷水洗淨臉部即可。二，治療粉刺及去除黑頭西紅柿的酸性強大到足以清除和......

人到了一定的年齡，尤其是女性，由於體內的黃體酮水平下降，從而導致膠原蛋白流失，皮膚也就開始鬆弛，失去彈性，人也就開始衰老。雖然這是必須要面對的，但我們可以通過飲食來達到一個抗衰老的效果，使這個進程慢下來。在我們平時吃......

所有的女性都是希望自己能青春永駐的，永葆年輕容顏，但是有的時候衰老卻是很常見的問題的，但是很多聰明的女性都是會用藥膳來延緩衰老的，那麼哪些藥膳抗衰功效最好呢？一起來看看吧。哪些藥膳抗衰功效最好1.杏花露杏仁12克、......

膠原蛋白是什麼?膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，因此膠原蛋白的美容抗衰作用。也不乏有人將膠原蛋白看作是女人美貌、自信、驕傲的保障!女人25歲以後，膠原蛋白就會不斷流失，膠原蛋白在皮膚中如支架和彈簧支撐着......

如今，喝蔓越莓汁、吃蔓越莓幹成了白領女性新潮流。說是酸甜可口低熱量，還能美容養顏呵護女性健康。事實真的如此嗎?在美國，蔓越莓是家庭餐桌上常見的佐餐食物，而且還有各種蔓越莓製品，例如蔓越莓醬、蔓越莓汁、蔓越莓糕點......

人們的生活水平提高了，對健康就更看重了，很多人開始關注養生保健，希望通過養生保健的方法來抗衰老，今天我們來看下6箇中醫養生保健抗衰老中藥。紅景天在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元......

每天一個動作防癌又抗衰一、常搓腳部涌泉穴1腳部穴位衆多人一天的行走離不開腳，睡前洗腳是緩解腳部疲勞的方法之一。但腳部也被人們稱爲人體的第二個心臟，因爲腳部乃“三陰交之始，三陽交之終”，穴位多、位置低、血液少。......

現在進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。上班族們每天面對電腦的時間達到八個小時以上，這樣長長期面對電腦，導致很多人青過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰......

女性想要健康長壽，那麼體內的毒素可不能留，選擇一些排毒效果好的食物可以很好的將毒素排除體內。那麼有哪些排毒的食物呢？平時我們可以吃什麼可以排毒呢？既美味又排毒養顏食譜是什麼呢？下面跟小編一起來看看吧。女性吃這物......

現在的人們生活節奏都很快，減肥也成了人們生活中比較在意的意見事情。今天小編就爲大家帶來了有關於深色米飯能有效的助控制體重嗎？以及控制體重的禁忌跟控制體重吃什麼一系列問題的闡述。那感興趣的朋友們快來看看吧。......

女人青春永駐的飲食原則吃：蔬果天天，避開零食，早飯保證，三餐不亂。蔬果中含水分多，能量低，還含有豐富的維生素和礦物質，頓頓有蔬菜、天天吃水果，既可以控制能量過多攝入，又可以美容。零食的營養遠不如正餐全面，應儘量少吃零食，更......

遠離8個壞習慣就能遠離皺紋1久坐加拿大一項研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善老人皮膚構成，使皮膚年輕10年以上。研究人員表示，每週鍛鍊兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉皮膚老化的功效。2愛吃肉和......

從飲食中攝取Ω-3不飽和脂肪酸，有滋潤肌膚、預防和去除皺紋的作用。海魚中含Ω-3不飽和脂肪酸最多，而產自大西洋的三文魚是含Ω-3不飽和脂肪酸最高的魚類。除了Ω-3不飽和脂肪酸，三文魚中還有另外一......

豬血：蛋白質的平均含量爲74%，相當於豬肉的4倍、雞蛋的5倍，而且是優質全價蛋白質(含有人體的8種必需氨基酸)。豬血還含有一定量的卵磷脂和鐵質，以及人體所需的多種微量元素。豬血所提供的正鐵血紅素，比其它亞鐵鹽所提供的鐵......

抗衰老的祕訣補水+防曬是護膚王牌角質層細胞缺水是皮膚老化的主要根源之一。每週做2~3次面膜，及時補充水分。在臉上貼黃瓜片、土豆片等基本無效，這些物質是水溶性的，而皮膚吸收是脂溶性的。皮膚老化的最主要因素是紫外線......

膠原蛋白是一種高生物分子，是皮膚的重要成分，當隨着年齡的增長，膠原蛋白不斷流失，皮膚會出現皺紋、眼袋、鬆弛、色斑等問題時，及時補充膠原蛋白，防止皮膚衰老，成爲肌膚美容的當務之急。如今，服用膠原蛋白美容已成爲時尚，被譽爲......

那這些可以怎麼改善呢？平時多吃含有天然黃體酮的食物，就可以抗氧化抗衰老，還能促進脂肪重組，讓你變瘦、變美、變嘻哈，富含黃體酮的食物有這些，（大豆，葛根，獼猴桃，海帶，無花果，枸杞，芹菜，柿餅，桑椹，魚腥草，草莓，紅薯），大家收藏起來吧！......

現代的職業女性，白領們整天面對工作社會的壓力，常常處於亞健康的狀態，是否可以通過食療的辦法來提高女性的身體素質呢?下面小編列出幾樣食物，白領女性常吃可以保持身體活力，還能美容養顏。女性抗衰老必吃的四種食物1、優質......

強身健體是我們每天都在考慮的問題，但是由於現在很多人都是在辦公室辦公，每天長時間的坐在辦公室沒有辦法運動，使得很多人的人體不斷衰退，特別是對於一些中年男性來說就更是如此了，這個年齡的男性其生理技能已出現微妙的衰......

現在社會中隨着人們生活壓力變大，很多人在平時的工作以及生活中不能及時調整，讓自己處在亞健康狀態，久而久之，也加速了身體的衰老。那麼，如何抗衰老？如何抗衰老衰老和身體健康也有比較大的關係，患者身體健康狀態較好，精神煥發......