在生活中，每一個人都希望自己能有光滑白皙的皮膚，但是當臉上出現斑點的時候，大家有什麼方法呢?祛斑吃什麼最有效呢?下面一起來看看吧。山藥枸杞粥——祛色斑原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫......

手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！9個手部動作操下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按......

“高血壓病”雖然與遺傳有關，但更是一種生活方式病。肥胖、攝鹽過量、過度飲酒等皆爲導致血壓增高的重要因素。大多數專家認爲：早期養成良好的生活方式，對預防、降低血壓有着積極肯定作用。那我們日常生活中如何預防高血......

女人冬天怕冷吃什麼好？食物不僅能飽腹，還能調理身體，就是所謂的食療，而冬季天氣寒冷，很多女性也怕冷，那不如就吃些熱性的食物幫助我們的身體抗寒吧！女人冬天怕冷吃肉好牛肉牛肉性溫味甘，富含維生素、蛋白質、脂肪、無機鹽等。......

產後抑鬱症怎麼治療，引起產後抑鬱症的因素較多，病因是比較的複雜的，一般產後抑鬱的人常常對身邊的人充滿敵意，那麼產後抑鬱症怎麼調理？下面一起來看看吧。營養療法食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響......

每個女孩子都想擁有一頭濃密靚麗的頭髮，可是日常生活中卻是經常掉髮。那麼老是掉頭髮吃什麼好？下面一起來看看吧。老是掉頭髮吃什麼好鐵缺鐵會影響毛囊細胞的生長分化，引發脫髮。年輕女性、服用H2受體拮抗劑（包括西咪替丁......

在癌症不斷頻發的今天，醫生及科學家們也在不斷尋找解決的辦法。隨着科技的不斷進步，在癌症治療方面的水平有顯著提高，但是預防比治療更重要，免去許多痛苦。那麼如何預防乳腺癌呢？如何預防乳腺癌的發生控脂減肥研究發現，癌細......

冬天到了，氣溫開始下降，媽媽最擔心的就是給寶寶洗澡，因爲一不小心病毒很容易乘虛而入。如何讓寶寶洗澡既舒服又不容易着涼呢？讓我們一起學習幾個小技巧！預習篇寶寶脫衣服後一時接受不了冷熱溫差，所以打幾個噴嚏也不用過於擔......

現代研究證明，口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2（核黃素）有關，而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質，因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那麼口腔潰瘍吃什麼水果好？口腔潰瘍吃什麼水果好1、梨子梨子含豐富的水分和維生素B......

冬季第三個節氣大雪已過，隨之而來的是寒冷乾燥的氣候和大風大雪的降溫天氣，此時正是心腦血管疾病的高發季節。冬季心腦血管病高發的原因天氣變冷使血液黏度增加天氣驟然變冷，人體新陳代謝緩慢，血液黏稠度增加。老年人普遍......

附件炎在科炎症中是最爲常見的，而且附件炎還會久治不愈，易反覆發作。那麼預防附件炎，我們平常應該注意些什麼呢？附件炎平時要注意什麼1、注意休息平時注意多休息，避免重體力勞動和劇烈運動。臥牀休息可採用半臥位，可預防患......

臉上出油是很常見的一種肌膚狀況，會產生油脂過多現象，尤其是夏天，天氣炎熱，很多人更喜歡出油了，臉上出油會讓你的臉反光很難看，那麼夏天臉上出油用什麼？洗面奶油性肌膚的皮下組織每分鐘都會分泌油脂，一到夏季，油脂分泌就更加旺......

哺乳期是產後的特殊時期，因爲要餵奶，所以吃的東西要特別注意，那麼哺乳期可以喝啤酒嗎？哺乳期可以喝啤酒嗎對於哺乳期的媽媽，是不可以喝啤酒的，因爲喝啤酒是會影響到乳汁的，會通過乳汁進入到寶寶的體內，是沒有什麼好處的。啤酒......

很多夫妻在婚後不要孩子，等到年過三十，想要孩子的時候卻發現經過幾個月的努力，還是沒有懷上孩子。其實，這種狀況都是由於不良生活習慣慢慢累積造成的。因此，爲了快速懷上小寶寶，夫妻倆最好在孕前就要早早改變自己的不良生活......

水果味道鮮美、營養豐富，很多人一年四季都喜歡吃。但吃水果也是有禁忌的，不是什麼時候都想吃就吃，除掉過敏的，有胃病的人最好不要吃下面這5種水果，再想吃也要忍住。桃子桃子的鐵含量在水果中排第一，此外桃子還含有多種維生......

全球每7秒鐘就有1人被確診爲阿爾茨海默病（俗稱老年癡呆症，簡稱AD），每4個患者中就有1人是中國人。阿爾茨海默病正在嚴重威脅老人和家人的生活質量。更要命的是，它是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病，也就是說，一......

近年來，隨着高科技產品層出不窮，近視的年齡段越來越低，但是我們的家長都不知道，導致孩子近視的大部分原因都是外界因素。你家孩子如果有下面3種情況，你需要引起重視咯。愛吃甜食很多家長可能會納悶，甜食過多跟近視有關係？答......

總是掉很多很多的頭髮，可能有很多種原因喔，其中一種就是缺少維生素。快來看看你缺少的是什麼維生素吧，然後趕緊通過各種食物補起來，就能改善掉頭髮的狀況咯！維生素A如果長期缺乏維生素A，可能導致毛髮乾枯頭皮屑比較多，會導致......

秋冬季節是皮膚最乾燥的時候，這個就需要給皮膚補水，不然就會失去水嫩的皮膚，那麼秋冬如何預防皮膚乾燥呢？多喝水水是生命之源，每個人每天需要補充2000ml的水分，加之秋季氣候本身乾燥，所以要記得多補充水分，早上起牀先喝一杯水......

秋天高溫乾燥，常常使人心煩意亂。尤其在工作壓力大、作息時間不規律時，人往往容易上火。火氣一旺，就容易加速體內水分的消耗，導致口乾舌燥，神經調節功能變差。想要清清爽爽度過秋天，那麼首先就要消滅掉體內的熱火。補充水分......