秋天季節的時候，由於天氣冷的原因，不會怎麼運動，脂肪堆積的比較快，那麼秋冬減肥吃什麼食物比較好呢？下面就一起來看看吧！雞蛋冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因爲蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發......

近日，一位70多歲的老人在早晨晨練時，突發心臟病死亡，給患有心腦血管疾病的老年人敲響了警鐘，換季了，中老年人的心腦血管又亮起了紅燈。明天是“霜降”，又是重陽節，霜降是秋季與冬季之間的過渡性節氣，由此晝夜溫差變大，一些年老......

秋季高發病，一杯就管用。秋天有10大養生茶，不僅能強身固本，還能防治20多種秋季病，平時泡水喝，一秋樂無憂。黃芩泡水秋季流感入秋後，流感也進入高發期。平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也......

秋冬季節天氣乾燥，很多小夥伴身體也出現乾燥的症狀，比如皮膚乾燥缺水，口乾舌燥等等。口乾舌燥的狀態特別不舒服，彷彿怎麼喝水也不能解決口渴的感覺，這到底什麼原因造成的呢?口乾舌燥預示着身體的哪些毛病?下面小編就帶大家......

秋冬季節，越來越多人晚上會泡個腳再睡覺除了有助睡眠外，只要加點這些，還能逼出體內溼氣！秋冬用什麼泡腳好1：生薑泡腳，預防流感手腳冰涼。1、預防流感秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強......

不少體質比較虛弱的人到了冬季就會手腳冰涼，這種感覺肯定非常難受，那麼冬季手腳怕冷吃什麼好呢？下面就讓我們一起看一看吧。核桃核桃不但富含可促進心臟健康的不飽和脂肪酸,還含有豐富的磷脂和維生素E,這些營養素對於抗......

20多歲，正值青春，有夢想可以去追逐，對未來充滿着無限的憧憬。山東菏澤的孟先生就有一個寶貝女兒，在日照市讀大學。國慶假期結束前,孟先生把女兒送到車站前往學校，可是沒有想到車站一別，成了父女倆最後一面。短短几天的時間，......

每年到這個時候，身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎，有些的鼻炎，還有的是季節性咳嗽。風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清......

想要自己看起來性感有曲線，那麼肚子上絕對不可以有贅肉，男生摸摸自己的啤酒肚女生看看自己的游泳圈吧！但是最快的減肚子方法是什麼呢？減肚子吃什麼東西減肚子食物一：蓮藕蓮藕爲什麼能減肚子呢？因爲蓮藕有利尿的作用。它能幫......

秋冬季節皮膚乾燥，你的皮膚都出現了哪些問題呢?快來看看下面的護膚問題你有沒有中招吧！秋冬身體護理大揭密1.在秋冬季節，我們身體的出油出汗量減少，請問還需要每天使用沐浴露清潔肌膚嗎？油性皮膚、乾性皮膚和敏感皮膚在沐......

秋冬季節，天氣逐漸變冷，氣候也變得乾燥起來，皮膚一改以往水嫩變得緊繃、乾燥，甚至出現脫皮、皸裂等症狀，特別是對於廣大女性朋友們，皮膚總覺得乾巴巴的！爲了水靈靈的皮膚，保溼面膜，“水動力護理”，美容院保養等等試了又試，大多都......

秋冬季節常常會出現嘴脣乾裂的問題。到底是什麼原因造成的呢?我們又該如何對症下藥改善這麼問題呢?先從我們這些日常壞習着手吧!原因一經常舔脣壞習慣很多妹紙感到嘴脣乾的時候就會不自覺地舔嘴脣，可是這樣只會適得其......

秋冬最顯著的特點就是氣溫的降低，寒邪襲人，人體生理機能開始減退，生理活動也處於抑制狀態。不少人喜歡捧一杯熱茶來暖身。其實秋冬季節選對了茶不僅可以暖身抗寒，還能夠起到很好的保健作用。那麼秋冬喝什麼茶最好呢？蘿蔔茶......

茴香大家知道是什麼嗎？其實它就是常用的調料，是燒魚燉肉、作滷製食品時的必用之品。因它們能除肉中臭氣，使之重新添香，所以被稱作“茴香”。吃茴香有什麼好處凡綠葉蔬菜大多偏於涼性，而茴香菜卻是溫性的。茴香溫熱的作用，在......

防曬是一件很必要的事情，因爲我們的皮膚還需要很好的保護，有時候不要單純的認爲冬季紫外線很低就不管，其實紫外線是一直存在的。秋冬要用防曬霜嗎要用的，秋季的時候紫外線還是很強的。冬天雖然沒有太陽，紫外線強度也因爲層......

秋冬季節，不僅天氣乾燥，而且多霧，一定要多喝點熱水，但是在這樣一個乾燥的季節，如果你在熱水裏加點它，可以幫您減輕秋燥的煩惱哦，還可以讓您達到清肝明目的作用，讓您過一個舒適的秋冬！那這個“它”指的是什麼呢？指的就是菊花。養......

隨着天氣轉涼，秋冬季節是人體抵抗力最差的季節。氣溫也是一天比一天冷，讓很多體虛的女性同胞漸漸出現不適的情況比如手腳冰涼、氣色不佳、精神不佳等症狀時有發生，這是典型的氣血不足表現，秋冬是進補的最佳時期，通過飲食，一......

過了夏天的大吃大喝熬夜放肆，進入秋天的你是時候好好理一下你的脾胃了。中醫認爲脾胃不分家，養胃的同時把脾也注意養一下，會有事半功倍的效果。脾與胃是人體的主要消化器官，表裏關係。胃主受納、脾主運化，二者相互協調，分工......

秋季如何補身體,很多妹子都不知道如何更好地護理身體吧。秋季,要把握住進補的機會。此時,多吃一些滋陰潤燥的東西,可以爲身體進補。同時增加體質,讓身體變得強健,這樣一來,屆時就能夠更好地抵禦冬季的寒氣了。對此,女......

秋冬季節，是人體大量進補的時候，但是乾燥的氣候又容易使人出現皮膚粗糙等問題。下面的飲品不妨在秋冬季節多喝，既能幫助補身又能夠美容養顏。趕緊看看秋冬喝什麼最好吧。秋冬喝紅茶最好秋冬季節喝紅茶能夠幫助增強人體的......