關於簡單的養生內容

山藥怎麼好吃有簡單山藥怎麼選

關於早餐，不同地域有不同的習慣。今天咱們着重講一下，早上吃什麼最好！這個最好，就是山藥。清蒸山藥山藥清蒸做早餐最省事。把山藥的鬚毛稍微刮一下，用清水搓洗去泥，然後切成段，放火上蒸大約20分鐘即可。山藥蒸熟就行了，不要過......

2017-04-26

喉嚨癢怎麼辦有最好即簡單好得快

喉嚨癢常與上呼吸道感染、咽喉炎、不良刺激等有關，非常難受，且影響工作與晚上休息，那喉嚨癢該怎麼辦呢？食療緩解金銀花麥冬茶金銀花清熱解毒，麥冬生津潤肺，胖大海利咽化痰，三者合用對喉嚨癢有輔助治療功效。做法：金銀花10克，麥......

2017-03-26

冬季怎麼防寒保暖五種簡單的方法你知道嗎

冬季怎麼防寒保暖，最近全國很多地方出現了強降雪，天氣愈加寒冷，大家是否爲如何防寒保暖苦惱呢，下面就來給大分享五種簡單的防寒保暖方法。巧妙穿衣適當穿衣，不是衣服穿得越多越緊就不會感覺冷了，穿太多衣服，衣服內空氣對流明......

2017-09-15

眼袋怎麼去除既簡單又容易

眼袋問題是不少女性的煩惱，總是給人一副無精打采的樣子。只需經常按摩幾個穴位就能輕鬆去除煩人眼袋，快學起來吧一、按摩太陽穴去除眼袋當你對着鏡子的時候發現你已經有眼袋了，一定要重視！特別是過了25歲的女性，因爲眼袋是......

2018-03-15

鮑魚不能和啥一起吃鮑魚怎麼做好吃又簡單方便

鮑魚是一種常見的海鮮含有豐富的蛋白質和礦物質，適合滋補身體，很多人會還是用一些，想知道鮑魚不能和啥一起吃？鮑魚怎麼做好吃又簡單方便富含鈉元素的食物鮑魚是海鮮的一種，體內含有豐富的鈉元素，食用過多會增加體內多餘的鈉......

2017-03-30

寶寶溢奶吐奶怎麼辦簡單4步解決幫你解決

寶寶總是吐奶溢奶，有時候還噴射狀的吐奶，全家人都嚇壞了，溢奶吐奶是讓媽媽很頭疼的一個問題，那麼寶寶爲什麼會吐奶呢？又該如何幫助寶寶呢？一起來看看吧。吐奶和溢奶的區別嘔吐是由神經肌肉參與的一系列複雜的興奮反射過程，而......

2016-05-10

泡茶的步驟簡單又講究的泡茶方式趕緊拿走！

有時，就是想喝點清淡卻富有香氣的茶，尤其是在剛吃完中飯的午後，或是想要醒腦提振精神的傍晚。說到泡茶也有技巧，大致可區分爲「壺泡」、「碗泡」（或稱：開天泡）與「蓋杯泡」，其中壺泡是比較講究的一種泡茶方式，但現在也多簡化，市......

2018-08-16

清腸的簡單有用方法一日三餐清腸排毒法

下面小編給大家分享一日三餐清腸排毒法，一起來看下。排毒早餐糙米粥材料：糙米100、綠豆50g、大米50、水1500g做法1.把這些材料淘洗乾淨。2.放入高壓鍋內。一次加足水的量。3.加蓋上汽後轉小火煮30分鐘。排毒午餐無油西......

2017-08-08

南瓜怎麼做好吃南瓜怎麼吃好吃又簡單

南瓜是生活中常見的蔬菜，很多人日常都喜歡吃吧，南瓜本身的味道較淡，因此需要經過長時間的加工才能烹飪成一鍋美食，南瓜怎麼做好吃？下面一起來看看吧！南瓜怎麼做好吃南瓜的食用方式多樣，可以熬粥、蒸食、做甜湯、油炸、燉着吃......

2016-09-18

減肥湯怎麼做三樣簡單有效的減肥湯

女人每天喝腹脹水腫消失了！小蠻腰有了！三樣簡單有效的減肥湯1.冬菇菠菜減肥湯減肥湯所需材料：冬菇、菠菜、姜、高湯、白砂糖、鹽減肥湯所的具體做法：先把冬菇浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片，菠菜切段。然後，在熱鍋放點油，爆......

2017-08-04

鱸魚怎麼做好吃又簡單鱸魚的做法

鱸魚相信大家非常熟悉，它不僅味道鮮美，而且營養十分豐富，吃了對身體有非常多的好處。那麼鱸魚怎麼做好吃又簡單呢？鱸魚怎麼做好吃又簡單紅燒鱸魚原料：鱸魚1000克，豆豉120克，大蔥、姜、大蒜、香葉、植物油、醬油、黃酒、白砂......

2016-08-18

怎麼祛溼見效快祛溼簡單有效的方法

溼氣和脂肪可是親戚，中醫裏都稱爲痰溼，同樣它們都是肺氣氣化的獵物。肺氣充斥着全身，氣越足，氣化掉體內溼氣越快；肺氣進入血液，混合成氣血，氣血越足，越能將脂肪氣化燃燒掉。如果不及時祛除溼氣，則最終形成肥胖。怎麼檢驗自己是......

2018-01-11

萵筍生吃好還是熟吃好萵筍怎麼做好吃又簡單

萵筍生吃好還是熟吃好？萵筍能生吃嗎？萵筍怎麼做好吃又簡單？萵筍的功效與作用是什麼？萵筍有什麼食用禁忌？萵筍生吃好還是熟吃好生吃熟吃都可以。首先，萵筍是可以生吃的。關於生吃好還是熟吃好的問題，生吃的話可以防止維生素的......

2017-08-17

適合夏天吃的涼拌菜有哪些 7種超級簡單的美味涼拌菜

夏季到了，溫度也是越來越高。而現在最受歡迎的食物不再是火鍋、串串。反而更多人喜歡吃涼拌菜了。適合夏天吃的涼拌菜大全涼拌西芹原料：西芹一把、花生油少許、香油少許、鹽少許做法：1、將西芹的葉子摘去，洗淨。2、將鍋內......

2017-04-26

花生怎麼吃最有營養和它一起煮簡單有效

花生被稱譽爲“長壽果”，是物美價廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。常吃花生，不僅有助於延年益壽，還能降血脂、降血壓、防治心血管疾病、預防腫瘤等，成爲倍受老百姓的喜愛的傳統食品之一。花生營養......

2018-07-20

扁豆怎麼炒好吃又簡單扁豆角的做法大全

扁豆是我們生活中很多人都喜歡吃的食物，它的營養豐富，吃了對身體有非常多的好處。那麼扁豆怎麼炒好吃又簡單呢？扁豆怎麼炒好吃又簡單豆腐燒扁豆原料：北豆腐200克，扁豆200克，幹辣椒100克，植物油、醬油、澱粉、鹽、味精、大蔥......

2016-07-16

生蠔打開後需要清洗嗎生蠔怎麼吃好吃又簡單

生蠔是貝殼類的海鮮，生活中打孩子哄，裏面很容易含沙粒和雜物，清洗時一定要多注意了。而且生蠔打開後，一定要儘快食用，以免是去最初的口感和味道。生蠔打開後需要清洗嗎1、用水沖洗的話，切記水小點不要開大，不然會損傷蠔肉的......

2017-11-25

嘴脣上長泡化膿怎麼辦簡單四步幫助你！

最近許多人都出現了嘴脣上長泡的症狀，有時候抓破了，還容易出現化膿的情況，那麼嘴脣上長泡化膿怎麼辦呢、步驟一：生理鹽水清洗嘴脣上長泡化膿了，考通常是由於上火或者皰疹病毒感染引起的，之所以會化膿，多半是由於水泡弄破了造......

2019-04-08

麥冬茶泡水最佳搭配簡單易學你知道嗎

麥冬是一味滋陰生津的藥材，生活常用麥冬泡水喝，特別是炎熱的夏天，茶飲是很多人的喜愛，那麼麥冬可以和什麼一起搭配泡水喝呢？枸杞麥冬茶枸杞性溫、味甘，有補腎益精的功效。麥冬性寒，有養肺生津的作用。兩者一起泡水喝可以增強......

2018-09-08

鹽水的作用與功效！一杯鹽水=10種藥，簡單又適用！

鹽水確實比藥物還要神奇，雖然食鹽只是普通的調味品，但小小一碗鹽水所具有的醫用功能卻鮮爲人知，如果你還不知道鹽水的好處，今天就帶你一起漲姿勢!鹽水的作用與功效1.呵護咽喉進入秋季氣候乾燥，是喉炎、桃腺炎的多發期，在發......

2017-12-04

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