雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一。雞蛋富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適用於腦力工作者食用。高三學生每天可吃1—2個雞蛋來補充腦營......

1.赤豆米仁湯赤小豆、米仁各30克，煮熟爛，加糖適量，日服2次，小兒可減量或僅吃湯，可吃一段時間。2.綠豆百合湯綠豆、百合幹各30克煮湯吃，加糖適量服食，日服2次，可吃一段時間。3.米仁荸薺湯生米仁5克，荸薺10枚去皮切片，加水煮服，每......

女性月經期女性月經期的時候，正是臟腑消耗能量的時候，如果你這個時候吃大量的水果，那痛經的事是肯定會發生的。所以，不管吃什麼類型的水果，不可多吃，吃多了不僅起不到瘦身美容的功效，反而讓你在月經來潮的時候更痛。陽虛之人......

辣椒是日常生活中經常見到的蔬菜之一，很多人喜歡吃辣椒，但是並不是所有人都能吃辣椒，有的人卻很難接受，吃辣椒會傷害身體，你知道哪些人不能夠吃辣嗎?今天小編就爲大家盤點不能吃辣的8類人！八類人絕不能吃辣椒1、慢性膽囊炎......

臍橙柑橘類水果以其維C含量豐富而聞名，但是這個家族中最高鈣的還要數臍橙，一個臍橙中含有60毫克的鈣，5個臍橙的含鈣量就相當於一杯牛奶。燕麥片燕麥片是早餐中的明星，它富含膳食纖維、鐵，能增加飽腹感，有利心臟健康。此外，燕......

網上有一項調查顯示，有三成老百姓寧可忍痛也不願拔牙，可見拔牙是很多人心中避之不及的一個雷區。然而，該拔的牙不拔，最後的結果卻遠非忍痛這麼簡單。臨牀中，被一顆壞掉的牙折騰得吃不下飯、睡不好覺、煩躁不安是常見的事。......

醫學統計顯示，每一次嘴脣接吻，有超過270種不同的細菌經由吻者的口腔相互傳送。不過幸而95%左右的細菌對身體健康無大傷害，但個別人會對對其中5%的細菌缺乏抵抗力，就很容易染上疾病。特別是在口腔存在一些疾病的情況下，細菌......

1.芹菜芹菜中含有膳食纖維、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，不但營養豐富，而且有藥用價值，可起到很好的減肥、降脂、降膽固醇、消炎、止血等功效。2.西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，b、c、p族維生素，具有......

1風熱頭痛症狀：發熱惡風，口渴心煩，鼻塞頭痛，喜涼畏熱，舌苔薄黃，脈浮數。鍼灸：主穴，風府、風池、外關、太陽。配穴，前頭痛取上星、印堂。2風寒頭痛症狀：發熱惡寒，鼻塞流涕，無汗不渴，脊背痠痛，偏頭痛、正頭痛或後頭痛，喜熱畏寒，舌苔白滑......

一頭烏黑的頭髮不僅能夠展現東方女性的魅力，並且這也是一個健康的標誌。要想從根本上擁有健康的秀髮，哪些食物可以幫助我們達到目的呢?下面小編爲大家推薦7種防脫髮，護髮的明星食物。八類食物呵護頭髮1、豆類豆類補充高......

秋季是個豐收的時節，各種水果陸續上市，秋季非常的乾燥，要適當的吃一些秋燥、潤肺養陰的蔬果，專家提醒，秋季水果種類繁多，但是有些水果是不能貪食的，下面就爲大家介紹吃多會傷身的八種水果。1、菱角、荸薺：許多人吃生菱角用嘴......

空氣污染已成爲威脅各地民衆健康的世界公害，不僅會令人罹患疾病，甚至可能致人死亡。近日，美國趣味科學網刊文，盤點了空氣污染對人類健康造成的八大危害。1.精子質量差。美國《職業與環境醫學雜誌》上的一項研究顯示，空氣污......

色斑怎麼喝?清晨一杯涼白開.人體經過了一晚上的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!所以,清晨一杯白水是排毒妙方。肥胖怎麼喝?餐後半小時喝一些水.一些朋友以爲......

在來不及做避孕措施的時候，不少女性會選擇事後服用避孕藥，但是有九類女性是堅決不能服用避孕藥的，下面就來看看哪些女性不宜服用避孕藥。急、慢性肝炎和腎炎女性患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因爲進入體內的避......

我們所說的草八珍說的是我們國家各地的幾個特產，而且這八個都屬於山上的菌類，不僅十分名貴，而且不管是食用價值還是藥用價值都是非常高的，所以把它們合稱爲草八珍。那麼草八珍是什麼呢？竹蓀竹蓀是生長在雲南，它的味道特別的......

很多認爲，肉類與煎炸食物是飲食減肥的禁物，其實不是，如果精明活用，它們也是減肥食品哦!肉類食物中的有效成分能幫你打造美體，小編這就爲你推薦8款減肥食譜，教你怎樣健康飲食減肥。【肉類食物】香炸吉列豬排材料豬腿肉100克......

春季到了，又是一年減肥的最佳時節，俗話說：春季不減肥，夏季徒傷悲。確實如此，夏季的腳步越來越近，夏季是個大秀身材的季節，爲了能夠美美的上街，那麼趕緊抓住春季這個黃金減肥時期，與肥肉大作戰吧。那麼春季該如何減肥呢?很多美......

受訪專家：上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院藥劑科副主任石浩強日常生活中，糖尿病人可能同時患有其他疾患而需要長期服藥，這其中，有些藥物會引起患者血糖升高或不穩，對血糖控制產生一定的負面影響。因此，糖尿病人在服用以下8......

隨着社會發展，人們的飲食也越來越多樣化。隨着人們慾望的增大胃部的負擔也隨之增大，胃腸的健康問題隨之而來，像胃疼、胃酸、胃潰瘍等疾病就發生，因此的胃部的保護是非常重要的。而八類飲食是胃部虛弱者需要遠離的。辛、辣......

受訪專家：中國醫科大學航空總醫院婦科主任餘立羣宮外孕，就是胚胎“駐紮”到了子宮外，以輸卵管處最常見。胚胎稍一長大就可能撐破“臨時住所”，給孕婦帶來危險。以下8類女性容易發生宮外孕，一定要留神。1.慢性盆腔炎、輸卵......