手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於營養的養生內容
喝湯vs吃肉,到底哪個更營養? 真相可能跟你想的不一樣!
又到了燉肉的好時節,小火慢燉過後,湯是鮮香濃郁,肉則乾癟癟的,食之寡淡。有人說“營養都在湯裏”喝湯大補。有人說,肉是肉,湯是湯,營養還在肉身上。那麼,真相到底如何呢?肉的營養價值傳統養生學認爲,喝湯可“固本培元”、“增......
2023-10-19
豆腐配上這些“黃金搭檔”,營養翻倍
1.配點肉,蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽,它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐,蛋白質也不會差。不過,豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例不是非常合理,也不是特別適合人體消化吸收。如果在吃豆腐的......
2023-10-18
子宮萎縮吃什麼食物補營養
子宮萎縮可以吃高蛋白食物、綠色蔬菜、海藻類食物等補充營養。具體分析如下:1、高蛋白食物子宮萎縮是指子宮組織逐漸變薄和失去彈性,導致子宮大小縮小。在平時可以多吃些富含優質蛋白的食物,比如魚肉、牛肉、豆製品、堅......
2023-10-30
地瓜的營養功效與作用
地瓜也就是我們常說的紅薯,是生活中常見的食物,營養非常的豐富,富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2、氨基酸等營養物質。那麼地瓜的營養功效與作用有哪些呢?......
2023-11-11
經常跑步需要補充什麼營養
經常跑步需要補充蛋白質、維生素、微量元素、碳水化合物、電解質等,有助於補充營養和能量,幫助緩解疲勞,提高身體抵抗力。1、蛋白質運動之後補充富含蛋白質類的食物,例如豆腐、牛奶等,有助於修復受損肌肉以及增強肌肉。2、......
2023-11-02
陰部營養不良怎麼辦 陰部營養不良怎麼辦呢
陰部營養不良有五個治療方法,首先,患者需要積極治療其他婦科疾病,消除炎症,減輕對外陰皮膚的刺激,同時還應該減輕心理壓力,控制飲食,戒菸戒酒,並注意加強外陰清潔,症狀嚴重的患者還可以進行藥物和手術治療,手術治療容易復發,需要......
2023-11-09
腸內營養劑安素糖尿病可以喝嗎 腸內營養劑安素糖尿病可不可以喝
平時有很多一部分糖尿病患者,想要喝腸內營養劑安素,給身體補充一些營養,但是擔心會影響到身體健康,腸內營養劑安素糖尿病可以喝嗎?腸內營養劑安素糖尿病可以喝嗎糖尿病患者在不能正常飲食的情況下是可以使用安素的,安素是一......
2023-10-30
孕婦營養補充劑有哪些,孕婦怎麼補充營養素
孕期是人生中十分特殊的階段,需要補充各種營養素,來保證胎兒和孕婦的正常生長髮育,還有些孕婦會服用膳食營養補充劑來補充營養。那麼,孕婦營養補充劑有哪些呢?下面就一起來看看吧。孕婦營養補充劑有哪些1、葉酸補充劑在孕......
2023-11-09
枸杞怎麼吃最有營養 枸杞最營養的吃法是什麼
枸杞在生活當中是比較常見的,枸杞對身體是比較有益的,但是有些人可能不太瞭解,枸杞怎麼吃最有營養?怎麼吃最有營養可以煮粥,加水喝,也可以直接吃,不管怎麼吃,都會有效果。不要吃受污染的食物。如果被污染了,就不能吃。如果被......
2023-11-03
地瓜的營養功效與作用 吃地瓜的好處
地瓜又名豆薯、涼薯,是豆科豆薯屬的藤本草質植物,塊根肥大,呈圓錐形,皮爲淡黃色偏白,瓤爲全白,瓤即爲果實,可生食,脆甜多汁,也可熟食,營養極爲豐富。下面我們就來看看地瓜的營養功效與作用。地瓜的營養功效與作用1.潤腸減肥地瓜......
2023-10-20
藕粉的功效與營養 藕粉有哪些功效
藕粉中含有蛋白質、葡萄糖以及多種微量元素,它能補氣益血、健脾胃,還能滋陰潤肺,對於氣血不足者有很好的的滋補作用。藕粉含有豐富的澱粉和碳水化合物,易於消化和吸收,能起到增進食慾的作用;藕粉口感黏稠,它還具有清熱解暑的......
2023-10-28
早餐吃什麼有營養
早餐,是一天中最重要的一餐,影響人們一天的新陳代謝。而現在很多人由於工作壓力的增大,往往不吃早餐。長期如此,對身體健康會造成很大的危害。那麼,早餐吃什麼有營養呢?接下來就爲大家解答這個問題。早餐吃什麼有營養1、低......
2023-10-20
豆腐這樣吃營養翻倍還治感冒 超實用的
豆腐是我國的傳統食品,製法始於漢淮南王劉安。明代李時珍的《本草綱目》、葉子奇的《草目子》、羅頎的《物原》等古籍中,都有記載。中醫認爲:豆腐味甘性涼,入脾胃大腸經,具有益氣和中、生津解毒的功效,可用於赤眼、消渴等症......
2023-10-19
桃子和蘋果哪個營養高
一般情況下,不存在桃子和蘋果哪個營養高的說法。桃子和蘋果均具有較高的營養價值,不能直接進行營養價值高低的比較。桃子中含有一定的有機酸,可以刺激腸胃使胃部分泌更多的胃酸,有助於消化系統的運轉;蘋果中含有豐富的維生......
2023-11-03
青稞哪種顏色營養好
一般情況下,黑色青稞營養好。具體分析如下:青稞是一種常見的穀物,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分,具有補充能量、清腸排毒、調節血糖、調節膽固醇等功效。青稞的顏色有白色、藍色、紫......
2023-10-29
老年人吃什麼食物好消化又有營養 老年人吃啥食物好消化又有營養
步入晚年,老年人的腸胃功能會逐漸減弱,腸胃的蠕動也會越來越慢,從而影響食慾以及食物的消化和吸收,還可能會誘發其它腸胃部疾病。因此,老年人吃什麼食物既有營養,又有助於消化。1、山楂糕山楂糕具有消積、化滯、行瘀的功效......
2023-10-28
清淡高營養的食物有哪些 哪些是清淡高營養的食物
清淡高營養的食物主要有豆腐、西紅杮、青菜、冬瓜和一些滋補類的水果。因素食中的粗纖維含量高,它是人體健康所必須的,而且其中豐富的纖維素可以促進胃腸道的蠕動,使機體代謝的廢物可以更快地排出體外,減少有毒物質對......
2023-10-28
紅糖的功效與作用,紅糖營養食譜推薦
紅糖烏梅湯紅糖120g,烏梅12g。加水煎濃湯,時時飲用。源於《摘元方》。本方取紅糖補脾緩急、活血,烏梅收斂止瀉。用於瀉痢日久,腹部隱痛,不思飲食。山楂紅糖飲生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,衝入紅糖,熱飲。非妊娠者多......
2023-10-18
病人吃什麼飯有營養又好消化
一般情況下,病人可以吃粥類食物、新鮮蔬菜水果、富含優質蛋白的食物等,有營養又好消化。1、粥類食物:如小米粥、南瓜粥、山藥粥等,粥類食物容易被胃腸道吸收,有助於修復胃腸道黏膜,提升胃腸道的吸收能力,病人吃了容易消化又......
2023-11-03
蛋白質過敏的孩子怎麼補充營養 蛋白質過敏的孩子如何補充營養
蛋白質過敏指的就是人體免疫系統對特定的食物(蛋白質)產生了不正常的免疫反應。簡單來說,食物中的蛋白質進入體內後,被免疫系統當成了是病毒入侵,於是就產生了排斥現象,以皮膚紅腫、腹瀉等症狀來表現過敏現象。蛋白質過敏的......
2023-11-09
2500
首頁
上一頁
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
下一頁
尾頁
今日頭條
1
核酸檢測是看報告時間還是採樣時間 24小時核酸是出結果開始算嗎
2
最適合女性吃的食物 適合女性吃的食物
3
經期前後肚子脹痛怎麼辦?
4
涼拌芹菜需要煮熟嗎 芹菜這樣做好吃極了
5
絲瓜蛤蜊
6
暈針的原因及處理 針刺時出現這些症狀原來是你暈針了!
7
左側乳頭上面的區域是什麼
8
扁桃體發炎打什麼針 扁桃體發炎打哪個針
9
大暑節氣有什麼含義 大暑節氣有什麼特殊意義
10
寶寶一歲耳朵流黃水是怎麼回事 寶寶耳朵流黃水不要輕
每日精選
抗原測試C和T代表什麼 抗原檢測c是陽性嗎
2023-01-07
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
用什麼泡腳減肥最快 減肥用什麼泡腳效果好
2023-10-20
如何提高自己的情商 這5個方法就可以
2018-06-13
熱門標籤
耳下腫大疼痛怎麼回事
肝B超回聲不均勻
吞水
羊肚的好處有哪些
腎的功能
眼角磕傷出血怎麼處理
氯高
喝口服液後多久可以喝水
飯後吃杏子
迴心血量增加會有什麼影響
肝硬化到了輸血階段
生孩子後
孕婦能喝什麼茶
少精症吃什麼藥比較好
來姨媽吃螃蟹
孕婦降溫
甲狀腺結節可不可以補碘
得痔瘡的原因是什麼
最新文章
換季手脫皮是什麼原因 手脫皮可以撕嗎
香水中毒的症狀
遼源遺傳性白癜風怎麼治療好
小孩咳嗽厲害怎麼快速止咳 小兒快速止咳的方法有哪些
男性預防白癜風要注意哪些問題?
鎖骨骨折一定要手術麼 鎖骨骨折不動手術行嗎
青島1297家藥店可賣配方奶粉 將適時公佈名單
如何才能避免慢性蕁麻疹的出現?
宮外懷孕多久能測出來
經常頭痛怎麼辦 揭祕頭疼的解決辦法