生薑吃法這樣吃祛溼毒還保健在下文中，小編就要告訴大家它的其他吃法，既可去除體內溼度，又可爲人體起到保健的作用，趕快來了解一下吧!一、生薑加茶生薑加茶是少見的飲品，其中要加的茶不是綠茶，小編推薦大家使用紅茶，因爲紅茶......

看電影需要注意的問題很多人都愛去影院看電影，但是看電影時，因爲一些我們不注意的行爲，從而導致我們身體上容易出現一些小毛病。最受傷害的就是我們的眼睛和耳朵。所以看電影時一定要注意。1不要一連看幾場電影看電影時，......

一年一度的高考季又要到了，您是不是很緊張呢?在這個時期，不僅要調整心態，好好複習，還要注意保健，您是不是還不知道高考前注意事項有哪些呢?今天就讓小編爲您介紹一下有關高考的保健常識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。高考保......

人們常常把黑糯米稱之爲“藥米”、“長壽米”，這都是因爲黑糯米的作用對於人體保健有非常大的幫助，那麼黑糯米的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。黑糯米的功效與作用1.溫補腎陽從中醫角度看黑色食材能入腎經，而且具有明......

進入春季，蘑菇生長上市，這個季節也是最適合吃蘑菇的時候，那麼在適合春季以蘑菇入湯的煲湯食譜有哪些呢?今天小編就爲大家集合了四款春季蘑菇煲湯食譜，想要學習的或是想做保健養生的健康食譜，不妨跟着小編一起來學一學吧。1......

飲食養生：清明時節，應吃些護肝養肺食物，如菠菜、韭菜、薺菜等新鮮時令菜。飲食要訂量，不要暴飲暴食，不應多吃羊肉或酸性食物。順應春天的養生天機，適當地“增甘”，即補充點甜食，但不宜過多。穿衣養生：俗話說“二、八月亂穿衣”......

在生活中，由於工作和生活的原因，導致很多人都得了頸椎病，引起日常生活質量下降。那麼，頸椎病平常如何保健？頸椎病平常如何保健一旦有頸椎病原則上還是以養爲主，而不是要過度的去鍛鍊，比如說頸部的活動要減少要防止出現外傷、......

春季氣候多變，是小孩子易發病的季節，通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，下面小編給大家介紹一些兒童春季養生食譜，有效預防疾病，強健身體，一起來看看。兒童春季保健食譜有哪些一、核桃雞片原料：雞胸肉1斤，核桃肉2兩，西蘭花1棵，......

在日常生活中，枸杞是很常見的一種保健食品，它具有很好的功效與作用，深受人們的喜歡。而很多人都喜歡泡枸杞喝，那麼泡枸杞喝有什麼好處呢？一起來看看吧。泡枸杞喝有什麼好處1.美白肌膚枸杞是一種純天然的美容聖品，每天服用一......

中醫講解藥浴的功效《黃帝內經》中就有“其有邪者，漬形以爲汗”。藥浴作用機理爲藥物作用於全身肌表、局部、患處，並經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及裏，因而產生效應。藥浴洗浴，可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清......

夏季養生保健小常識有哪些?炎炎夏季，酷暑當令，氣溫炎熱，容易引動內火，對人體造成傷害。所以在夏季要注意保健身體，預防疾病，那麼夏季該如何保健養生呢?以下四個注意事項要牢記。1、多喝水、少喝飲料據營養專家介紹，初夏天氣......

營養不良的原因與解決辦法先天因素先天因素中主要有母親孕期營養不良或由於其他各種原因引起的新生兒體重低下以及早產等，同時還有影響嬰兒攝取食物的先天性消化道畸形，如脣裂、齶裂、肥大性幽門狹窄或賁門鬆弛等。其次......

深秋到來，寒由腳起，這時候就要注意足浴養生了。常言道，腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳方法可促進新陳代謝，促進身體血液循環泡腳也有很多學問，有養生防病的功效。只有掌握好技巧，才能起到保健養生的功效。今天就來教大家......

養生保健注意五件事補水夏季氣溫高，人體汗液分泌旺盛，水分自然會流失比較大，因此必須及時補充水分。夏至時節，有的人會有全身睏倦乏力以及頭痛頭暈的症狀。這大多是由於出汗水分減少而引起的人體血容量減少或是人體出汗時......

很多人在洗澡時，通常只洗頭、背、四肢等常見部位。其實，你身上自帶一些特殊部位，越常搓洗越能長壽。老中醫“搓”出來的長壽經江蘇省名老中醫許芝銀先生今年已經78歲高齡，仍每週堅持出診，他不僅看起來年輕，身體也十分硬朗。......

1.強身健體凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。2.避開潮溼環境要尤......

進入冬季，天氣寒冷，也是進補的好時節，進補不妨從飲食下手，這個時節要注意調整飲食，那麼冬季進補吃什麼呢?冬季養生保健食譜有哪些呢?下面給大家介紹幾款冬季養生美食，暖身禦寒，預防疾病，一起來看看。蓮藕燉排骨材料：豬肋排1000......

立秋爲什麼要吃藕?立秋後要貼秋膘，除了吃肉外，蓮藕也是不亞於葷食的滋補美食。對於立秋爲什麼要吃藕，今天小編爲您介紹立秋吃蓮藕的7大保健功效。立秋爲什麼要吃藕?過了立秋，又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品......

很多人一到冬季嘴脣就容易幹，拼命喝水都不見效果，一干就忍不住用舌頭去舔，有時脣皮翹起來了還會用手去撕!殊不知這些都是危害嘴脣的行爲。嘴脣乾裂怎麼辦?下面小編分享健康知識，教你如何從飲食與日常護理雙管齊下，對抗嘴脣......

頭部的日常保健頭部保健注意事項頭部是身體中重要的養生部位，所以在日常更需要做好頭部的保健工作。那麼，在日常頭部保健事項中有哪些需要重視的呢?1、保持放鬆的心情隨着生活和壓力的逐步增大，很多人的精神常會處於一個......