核桃有一定的食療作用，吃核桃可以減少患抑鬱症的機率，可以減少患乳腺癌的風險，也可以降低患糖尿病的風險，總之，吃核桃是好處多多。那麼孕婦吃核桃對胎兒有什麼好處呢？接下來一起來看看吧。
孕婦吃核桃對胎兒有什麼好處
1.促進胎兒大腦發育
核桃中含有亞油酸，它是DHA的必備物質，而DHA對大腦的發育有很大的好處，孕期吃核桃能夠促進胎兒大腦的發育，完善胎兒的神經系統。
2.爲胎兒提供鈣質
核桃富含礦物質，比如鈣質，食用核桃補充鈣物質，對胎兒有很大幫助，能避免胎兒出生後患先天性佝僂病、溼疹、喉喘鳴等病症，有利於寶寶的骨骼發展，促進生長髮育。
孕婦吃核桃的好處
1.延緩衰老
核桃富含維生素、礦物質、維生素、鈣等等營養物質，這些物質可以延緩皮膚的衰老，孕婦在懷孕期間可以好好調理自身的皮膚狀態，食用核桃可以改善皮膚，使得皮膚變得更加細膩，變得更加有彈性。
2.提高免疫力
核桃富含優質蛋白，孕婦懷孕時會流失蛋白質，造成身體虛弱而免疫力下降，容易生病，所以食用核桃可幫助孕婦補充優質蛋白，提高自身免疫力，增強自身抗病性。
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