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冬季養生粥——空心菜粥
來源:養生科普網 閱讀: 1.77W 次
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食材
空心菜
15克
大米
100克鹽 2克
1
大米洗淨,泡發
大米洗淨,泡發。空心菜洗淨,切圈。
鍋置火上,注入水後放入大米,用大火至米粒綻開。
2
放入空心菜,改用小火煮至成粥
放入空心菜,改用小火煮至成粥。用鹽調味即可食用。
注意事項
去痛解毒
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冬季
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