無論是男性還是女性，如果雄性激素過多的話會嚴重影響到他們的正常生活，所以很多發現自己雄性激素過多的朋友都在想辦法怎麼調理。下面我們就來講講雄性激素過多怎麼辦。
吃什麼降低雄性激素
1.服用雌性激素
如果發現你體內的雄性激素分泌過多的話，可以服用一些雌性激素的藥物，用以平衡你的體內多餘的雄性激素，從而恢復你的雌性激素的分泌平衡。是藥三分毒，所以，女性除非到了萬不得已的情況下，才能選擇雌性激素，否則可以拒絕服用這些東西。
2.補充維生素d
維生素d可以幫助血液循環，讓你避免因爲雄激素分泌過多導致的相關副作用影響。生活中富含維生素D的食物有很多，比如：牛奶、魚等等。
3.吃抗雄性激素食物
不想通過藥物治療的患者，可以食用一些可以有效地幫助你減少體內雄性激素的分泌的食物。比如：黃豆。尤其是黃豆製成的豆漿，對於女性的雄性激素的分泌有強烈的抑制效果。豆漿中含有大量的雌性激素，會讓女性的雌性激素更活躍，也更充分等等。
4.補充硒和鋅
硒和鋅可以有效幫助抑制癌細胞和改善雄性激素效果。生活當中含有硒元素的蔬菜主要有薺菜、南瓜、大蒜、番茄以及香菇等等，而含有鋅元素的食物則主要有胡桃、牡蠣、青花魚、海帶、芝麻以及豆類等，所以雄性激素過多的患者一定要及時吃這些食物來滿足身體需求。
5.動物內臟
動物內臟中含有較多的膽固醇，而膽固醇又是合成性激素的重要配方。如豬肝、心、肺等。
雄性激素過多怎麼辦？以上就是幫助改善雄性激素分泌過多的方法。如果你希望自己能夠避免雄性激素過多影響到正常身體健康，可以試試我們上述的方法。
