產後身體會出現很多不適應的反應，專家認爲這是氣血驟降的問題，需要慢慢調理但不需要用藥物治療。在這裏可以推薦一些方法幫助你。
取玉米芯30克、烏梅5克,將玉米芯切碎,與烏梅一併水煎取汁,加適量紅糖調味,代茶頻飲。方中,烏梅有斂肺、澀腸、生津液功效,常用來調理身體;玉米芯就是大家平常吃完玉米丟掉的芯,具有良好的止汗作用;紅糖可補氣血。
需要強調的是,產後易出汗的產婦還要注意自我養護,如加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,勞逸結合。飲食方面,摸索出與自己的飲食宜忌規律,選擇最適合的食療調養。如屬陰虛血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣上火食物,切勿飲酒,多吃一些綠葉蔬菜等。條件允許時,適當調節居住環境的溫溼度,如陰虛血熱者的居住環境就應偏涼一些。
容易出汗的人,還可以喝些玉米芯小麥茶,取2～3個玉米芯,加小麥50～100克,煎水喝。秋天喝這種茶,對秋燥引起的上火也有一定的緩解作用。
孕婦深夜盜汗還是身體一下子適應不了新陳代謝，問題不大好好調養就好。
