如何減少過敏性鼻炎發作?當我們出現打噴嚏、流鼻涕的症狀時，可能就是過敏性鼻炎發作了，尤其是在季節變化的時候，更容易發生這種情況，由此可見，過敏性鼻炎還是比較容易發作的，那麼，如何減少過敏性鼻炎的發作呢?
1.在花粉或者灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶;
2.移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者傢俱;
3.使用有空氣清潔過濾功能的空調，以去除花粉(但可能無法過濾灰塵);
4.可以使用溫度調節器來減少室內的溼度，最好使空氣溼度降到50%以下。
5.修理潮溼的地下室，通氣口和浴室，並應該去除室內或者陽臺上的花草;
6.持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生);
7.臥室內使用無致敏作用的牀單及被褥，如使用密閉良好的牀墊及枕頭，及柔韌性較好的牀單和枕巾等，並每週用熱水清洗牀單枕巾;並注意不要在戶外曬被和牀單，因爲黴菌和花粉可以粘到被子上;
8.用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定於地板上的地毯更應去除。並不要種植需要不斷澆水的花草，因爲潮溼的土壤有利於黴菌的生長。
9.增加室內負氧離子濃度，科學實驗證明：當室內空氣中負離子濃度達到每立方厘米2萬個左右，空氣中的飄塵顆粒物會減少98%以上，空氣中的細菌病毒等疾病傳染源幾乎爲零，可以有效從根源上預防鼻炎。
10.收拾好你的小物件，如書籍，錄音盒，CD，光盤以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏。
11.不要爲減輕症狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高，並在醫生指導下服用抗酸藥。
12.注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔。
13.加強室外體育鍛煉，增強體質。
14.保持室內清潔無塵以減少過敏原，可用吸塵器或溼抹布經常打掃房間。
