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老年人如何預防帕金森病

來源:養生科普網    閱讀: 483 次
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帕金森病的症狀是什麼?帕金森是一種比較常見的疾病,大多發生在老年人的身上,那患有帕金森的時候會有哪些症狀表現出來呢,在平時我們應該怎樣預防帕金森的發生呢,帕金森對我們的危害又會有那些呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。

老年人如何預防帕金森病

帕金森病的症狀是什麼

1、姿態與步態:面龐呆板,形若假面具;頭部前傾,軀幹向前傾委曲,肘關節、膝關節微屈;走路步距小,初行緩慢,越走越快,呈緊張步態,兩上肢不作前後搖擺。

2、震顫:多見於頭部和四肢,以手部顯着,手指表現爲粗大的停止性震顫,典型的表現是拇指與委曲的食指間呈“搓九樣”震顫,跟着病況的開展,震顫漸涉及全部肢體,乃至影響到軀幹。

3、肌肉生硬:伸肌、屈肌張力均增高,被迫運動時有齒輪樣或鉛管樣阻力感,別離稱爲齒輪樣強直或鉛管樣強直。

4、運動障礙:與肌肉生硬有關,如發音肌生硬導致發音艱難,手指肌生硬使日常日子不能自理,如日子起居、洗漱、進食等都感艱難。

5、其它:易激動,偶有陣發性衝動行爲;出汗、唾液、皮脂腺液等排泄增多;腦脊液、尿中多巴胺及其代謝產品降低。

老年人如何預防帕金森病 第2張

帕金森病的危害

1、遠離社會造成抑鬱

帕金森患者由於肢體的震顫、行動的不便,會不自覺的將自己封閉起來,遠離了原先熟悉的生活、工作圈。這樣,心情也隨之變得異常不好,很多帕金森患者因此存在不同程度的抑鬱、焦慮症狀。

2、身體運動機能逐漸喪失

帕金森患者症狀一般先從單側發病,然後逐漸波及到對側肢體,藥物治療的效果也逐漸降低,副作用越來越明顯。到中晚期會影響到吞嚥發聲,晚上翻身困難,失眠等。嚴重的患者到晚期會因爲肌肉攣縮、關節強直而臥牀。

3、家庭負擔逐漸加重

隨着帕金森病人病情的加重,患者的家庭將會面臨越來越沉重的人力和經濟負擔,病人從開始的偶爾需要人照顧逐漸發展到需要一個甚至兩個專門的人來照顧基本生活。

如何預防帕金森病

1、適當加強體育運動及腦力活動,不但有益身心還能延緩腦神經組織衰老。

2、發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等先期徵兆時,應及時到醫院就診,爭取早診斷、早治療。

3、老年朋友想要預防帕金森病的發生的話,要避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質。

4、想要預防帕金森要避免或減少應用誘發震顫麻痹的藥物。

5、一般老年平時多多少少都會有三高的現象,想要預防帕金森的話要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血症。

老年人如何預防帕金森病 第3張

引起帕金森病的原因

1、年齡因素

研究發現,患帕金森病的患者腦內多巴胺減少程度遠遠高於正常衰老水平,並且隨着年齡的增加,患者腦內多巴胺數目不斷減少,調節水平也在下降,說明年齡也是引起帕金森發病的原因之一。

2、環境因素

流行病學調查結果發現,該病的發生主要是因爲有毒物質侵害了大腦的神經元,伴隨着社會的發展,環境污染變的愈來愈嚴重,一氧化碳、煤氣中毒已變的很很常見,因此大家在平時一定要多注意,以防止誘發帕金森疾患。

3、腦動脈硬化

腦動脈硬化是帕金森病的一種誘發原因。患者的腦幹和基底節發生多發性腔隙,影響到黑質多巴胺紋狀體通路,神經系統障礙,從而誘發該病的出現。

4、遺傳易感性

儘管帕金森病的發生與老化和環境毒素有關,可是並非所有老年人或暴露與於同一環境的人,乃至一樣吸食大量MPTP的人都會出現帕金森病。

帕金森病怎樣護理

1、呼吸訓練

帕金森病患者日常可加強呼吸訓練,方法如下:身體仰臥,閉上眼睛,緩慢開始深度呼吸。當腹部吸氣時,想象氣體向上到達頭頂,呼氣時腹部儘量放鬆,想象氣體從頭頂順流而下,經背部到達腳底,使全身肌肉放鬆。每次訓練反覆進行5-15分鐘爲宜。如環境不允許,患者也可取坐位,背靠椅背,將兩手放於胸前做深呼吸。

2、面部表情訓練

帕金森病患者的典型特徵即面具臉,主要由面部肌肉僵硬導致。患者經常做面部動作訓練有助於自然表情的恢復,如皺眉動作,患者可經常用力皺眉,然後展眉,如此反覆;鼓腮訓練,先用力將腮部鼓起,然後儘量回收吸入;露齒吹哨訓練,患者先儘量將牙齒露出,然後做吹口哨的動作訓練。

3、頭頸部的運動

帕金森病患者的頸部經常呈前傾的僵硬狀態,如果不經常進行頭頸部運動,很容易導致前傾姿勢加重,嚴重的甚至引發駝背。患者進行頭頸部運動時,先將頭向後仰,雙眼注視天花板約5秒鐘後,將頭低下,使下頜儘量觸及胸部,然後將頭面部向右轉動,眼睛隨之向右注視5秒鐘,再以同樣的動作向左轉動。

結語:通過文章我們瞭解到,患有帕金森的患者會有面龐呆板,形若假面具;頭部前傾,軀幹向前傾委曲,肘關節、膝關節微屈;走路步距小,初行緩慢,越走越快,呈緊張步態,兩上肢不作前後搖擺的現象,另外老年朋友想要預防帕金森病的發生的話,要避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質。

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